Die neue deli-Ausgabe ist da 🙂 Die zwei Ober-Kuschler Auch diese Woche gab es viele Marillen Kräutertöpfchen Großartiges Tool: die Blackroll Mini für die Plantarfaszie – gibt’s natürlich auch in pink 😉  Passend zu den Rosen quasi 🙂  Ich freue mich total mit dem gebürtigen Osttiroler Bernhard Aichner, der als Schriftsteller gerade große Erfolge feiert.

Neue Airsprays von Primavera für unsere Praxis sowie Arganöl für mich 🙂  Außerdem wollte ich mal die „duftende Hausapotheke“ ausprobieren #Primavera Kurz bevor die Blätter fallen… Die neue Ausgabe des Journals für Ernährungsmedizin mit Schwerpunkt Prädiabetes ist angekommen Schlafende Shakira Dann schauen wir mal, wie lange der Ball neben Katzen & Hund überlebt 🙂  #Togu Sonnenschutz ist

|Gesehen| Django Unchained mit einem großartigen Christoph Waltz |Gelesen| die üblichen Magazine, die neue Ausgabe des Functional Training Magazins, Fachliteratur |Gehört|Sportfreunde Stiller und Daft Punk |Getan| abgesehen von der Arbeit das Programm für die nächste Weiterbildung gecheckt, nicht nur beim Bikram Yoga geschwitzt, zumindest ein paar Stunden im Schwimmbad verbracht, im Musical gewesen, Geschäftsessen & Co |Gegessen| japanisch, italienisch,

Unsere Haut muss ganz schön viel aushalten. Besonders bei Sportlern wird sie oft ziemlich gestresst. Damit sie nicht austrocknet, stellen wir euch heute ein paar Feuchtigkeitsprodukte vor, die sich in der Praxis bewährt haben. Wer oft duscht, sich mehrmals täglich das Gesicht wäscht oder seine Haare täglich der Prozedur des Waschens und Fönens aussetzt, braucht

Quelle Vor kurzem haben wir die Möglichkeit erhalten, Kleidung aus der Better Than Naked Running Kollektion von The North Face zu testen. Ein klingender Kollektionsname, der viel verspricht: maximale Leistung bei minimalem Gewicht der Kleidung ist hier das erklärte Ziel. Die Laufbekleidung soll demnach so leicht sein, dass man sie kaum auf der Haut spürt.

Wer schöne Haut will, sollte sie nicht nur typgerecht pflegen, sondern sich auch gesund ernähren, um sie zum Strahlen zu bringen. Hier unsere Food-Tipps für einen natürlichen „Glow“ 😉 Viel Flüssigkeit – Leitungswasser befeuchtet die Haut von Innen, verbessert ihre Durchblutung und ihre Sauerstoffversorgung Dunkle Schokolade (mindestens 70% Kakaoanteil) – die enthaltenen Flavonoide wirken antioxidativ

Nachdem wir unseren Labello-Adventkalender komplett geöffnet und den Inhalt getestet haben, wollen wir euch heute unsere Favoriten gegen winterspröde Lippen vorstellen. Und hier sind sie auch schon: Doc Toms Top 5 Viel Pflege, kein Glanz – diese Labellos sind ideal für Männerlippen Veras Top 5 Sonnenschutz ist auch im Winter wichtig. Der minzige Geruch des SOS

Die Entdeckung des Tages: das Nivea Sun Sonnenschutz-Spray Light Feeling. Es ist 100% transparent und ein Sonnenschutz wie man ihn sich wünscht, v.a. als Sportler. Es gibt für mich nichts Schlimmeres als dickflüssige, fettige Sonnencremen, die womöglich auch noch unschöne weiße Streifen in die Kleidung machen. Ganz anders dagegen dieses Spray: es zieht schnell ein,

Da die Urlaubszeit naht, hier unsere Tipps für eine gut sortierte Reiseapotheke: Standard-Ausrüstung Pflaster Blasenpflaster, zB von Balea oder Compeed Verbandszeug Schere Pinzette Wunddesinfektion, zB Betaisodona Fieberthermometer je nach Urlaubsland und Vorerkrankungen sterile Spritzen und Nadeln Insektenschutz, zB NoBite hoher Sonnenschutz (mindestens Faktor 20) Cremen für Sonnenbrand, zB Decoderm Wundsalbe bei Verletzungen, zB Bepanthen Medikamente: