Neueste Beiträge
Auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden spielen besonders Bewegung, Ernährung und Entspannung eine wesentliche Rolle. Ich werde in diesem Zusammenhang oft gefragt, was denn nun wirklich wichtiger sei: die Ernährung oder die Bewegung? Ich weiß, dass viele denken, wenn sie den Fokus auf die Ernährung legen muss das ausreichen. Und ja, Ernährung ist ein wichtiger
Nachdem ich meinen gestrigen Dienst inklusive Nachtdienst im Krankenhaus mit dem Behandeln von unzähligen, durch das vorherrschende Glatteis gestürzten Patienten verbracht habe, kann ich nur an euch appellieren: seid vorsichtig, auch oder gerade dann, wenn ihr anderen auf dem glatten Untergrund helfen wollt, denn meist achtet man dann weniger auf den eigenen Stand und schon
Die Woche war intensiv und aufregend, was v.a. auch Achilles geschuldet ist, denn die Welpenzeit ist einfach besonders. Hundeschule, Welpenspielstunde & Co sind tolle Erfahrungen für uns alle. Es entspannt übrigens ungemein, lauter süße Welpen miteinander spielen zu sehen 😉 . Ein Hund bringt einen definitiv auf andere Gedanken, auch wenn rundherum viel los ist.
Diese Review ist mehr als fällig, denn ich habe diese Dvd schon lange und finde sie ganz gut, weshalb ich sie an dieser Stelle weiterempfehlen möchte, sofern man feine, kontrolliert ausgeführte Bewegungen mag oder schon immer mal den seit einiger Zeit bestehenden Barre Trend ausprobieren wollte. Der Stil entspricht in etwa dem von Core Fusion
Vera & Doc Tom
Schau auch auf Instagram vorbei
LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS
#Anzeige Buchtipp*
YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN
