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Eine Lauf- und Bewegungsanalyse kann eine sinnvolle Hilfe sein, um festzustellen, warum es bei manchen Läufern wiederholt zu Verletzungen kommt und wie man diese in Zukunft vorbeugt. Ebenso lässt sich nach einer Analyse gezielter an der Technik feilen. Auch eine exakte Schuhbestimmung wird ermöglicht. Dabei unterscheidet sich eine medizinische, sportartspezifische und professionelle Lauf-und Bewegungsanalyse deutlich von Analysen
Matcha Tee wird seit Jahren gehyped. Einerseits, weil er als hochwertigster Tee Japans gilt, quasi als Königin aller grünen Tees. Andererseits weil er 16 verschiedene Aminosäuren, 70x mehr Antioxidantien als Orangensaft, 8x mehr Beta-Carotin als Spinat, 15x mehr Nährstoffe als grüner Blatttee und 137x mehr Antioxidantien als gewöhnlicher Beutel-Grüntee haben soll. Im Gegensatz zu Teeblättern handelt es
Gerade weil mein Herbst bis jetzt sehr arbeitsintensiv war und wohl auch bleiben wird, sind ruhige, gemütliche Minuten und Stunden zwischendurch umso wichtiger. Hier einige meiner liebsten Begleiter und Rituale in Phasen mit hohem Workload, die entweder super entspannen oder andere Benefits haben, um Stress und Hektik entgegen zu wirken. Duschgels, Badezusätze, Öle & Co
Aus dem Sektor der Barfuß-Schuhe habe ich in der letzten Zeit u.a. den Vivobarefoot ONE testen dürfen. Am besten an dem Schuh gefällt mir vor allem die korrekte Positionierung durch den Hersteller, der seine Schuhe in seinem Werbeslogan: als „Schuh, in dem Sie barfuß gehen“ beschreibt und ankündigt. Diese Ankündigung kann ich nur bestätigen, denn viel
Vera & Doc Tom
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