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Ein Laufschuh für das Bahntraining oder den Wettkampfeinsatz gefällig? Wer einen solchen sucht, der wird bei Asics mit dem Gel Hyperspeed fündig. Der Schuh ist extrem leicht (< 200g) und lässt sich am Besten mit drei Worten beschreiben: flach, schnell, direkt. Dämpfungsmäßig darf man sich bei dem Schuh allerdings nicht mehr viel erwarten: er ist
|Gesehen| „Tietjen und Hirschhausen“ |Gelesen| die September-Ausgabe des Triathlon Magazins |Gehört| „Whatever“ von Cro |Getan| viel gearbeitet, Laufanalysen ausgewertet, trainiert |Gegessen| einen selbstgemachten Apfel-Zimt-Kuchen |Getrunken| Aiya Matcha Tee Hikari |Gefreut| über ein freies Wochenende – genau richtig für meine Abschlusstrainingseinheiten eine Woche vor dem Ironman 70.3 in Zell am See Unsere private Power-Lade Nudeln mit frischen Tomaten und Basilikum Neue Bücher für
Ballkissen eignen sich nicht nur gut für das sogenannte „bewegte Sitzen“, also als Unterlage auf einem Stuhl, sondern auch zum Stabilisationstraining mit Fokus Koordination. Neben einer stabilen Körpermitte, einem starken Rücken und weniger Rückenbeschwerden wird auch noch das Zusammenspiel von Nerven- und Muskelsystem gezielt geschult. Viele Benefits in einem also :-). Wir arbeiten in unserer
DIE Trinkflasche für alle, die gerne dickflüssigere Drinks mit sich führen und eine gute, verlässliche Flasche haben wollen. Die Blender Bottle gibt es in zwei Größen (590 und 820ml). Beide verfügen über einen integrierten BlenderBall, der wie ein kleiner Schneebesen arbeitet und durch ein Schütteln der Flasche den enthaltenen Drink – von Eiweißshakes über Smoothies – gut
Vera & Doc Tom
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