Der arme Achilles hat sich unter mysteriösen Umständen an der Vorderpfote verletzt und musste diese Woche mit Verband und Funktionssocken herumhumpeln Falls jemand ein informatives, aber undogmatisches Chakra-Yoga-Buch sucht, kann ich dieses von Hackenberg und Skuban empfehlen Diese Woche gelesen: “Yoga für Frauen” #KundaliniYoga #YogiBhajan Neue Biografien, die darauf warten gelesen zu werden: “Der perfekte
|Gesehen| “Tietjen und Hirschhausen” |Gelesen| die September-Ausgabe des Triathlon Magazins |Gehört| “Whatever” von Cro |Getan| viel gearbeitet, Laufanalysen ausgewertet, trainiert |Gegessen| einen selbstgemachten Apfel-Zimt-Kuchen |Getrunken| Aiya Matcha Tee Hikari |Gefreut| über ein freies Wochenende – genau richtig für meine Abschlusstrainingseinheiten eine Woche vor dem Ironman 70.3 in Zell am See Unsere private Power-Lade Nudeln mit frischen Tomaten und Basilikum Neue Bücher für
Wer auf Suche nach einer gesünderen Variante zu herkömmlichen Haselnuss-Cremen ist: hier ist sie. Die Dream Cream Hazelnut ist eine überaus nussige Creme aus roher Haselnusspaste. Die Nüsse sind im Gegensatz zu anderen Haselnuss-Cremen wirklich noch vorhanden und deutlich sichtbar und geben dem Ganzen eine knackige Note. Ganz klar etwas für richtige Haselnuss-LiebhaberInnen! Die
Wenn es mal was Süßes sein darf, hier ein kleiner Tipp für die Naschkatzen unter euch: wir haben neulich die rawmeo Konfektkugeln ausprobiert, die wir als Kostprobe von Lifefood bekommen haben und haben sie für sehr lecker befunden. Selbstverständlich sind auch “natürliche” Süßigkeiten wie normale Süßigkeiten nicht dafür geeignet, Hauptnahrungsmittel zu sein, insofern gibts auch hierfür leider