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Die Erhaltung der Fitness im hohen Alter wird nicht nur einer der größten gesundheitspolitischen Aspekte der nahen Zukunft sein, sondern ist dabei auch mit einer deutlichen Zunahme an Lebensqualität für den alternden Menschen verbunden, das Leben wird damit lange lebenswert. Heute ist unumstritten, dass es nicht das Alter allein ist, das zum Rückgang der Fitness
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=C7P6dzVf0ug&feature=related] Tara Stiles, persönlicher Yoga Instructor von Deepak Chopra und von der New York Times als Yoga Rebellin bezeichnet, zeigt ihre Yoga-Abfolge für den Morgen. Ich mag v.a. ihren persönlichen, entspannten Zugang zu Yoga und die Art, wie sie Yoga mit einen modernen Lebensstil verbindet. Vera
Als ambitionierter Läufer und Triathlet bin ich sehr viel und lange Zeit nicht nur mit der Planung, sondern auch mit der Gestaltung und Auswertung meiner Trainingseinheiten beschäftigt. Da war es für mich natürlich interessant, was der miCoach von Adidas, der seit Anfang 2010 am Markt ist, wirklich kann – ein trainingsunterstützendes mobiles System, das über
Andreas Ivanschitz ist mittlerweile nicht nur österreichischen Fußball-Fans ein Begriff, auch in Deutschland hat er sich bereits einen guten Ruf erspielt. Nach Stationen bei Rapid, im fernen Athen und bei Red Bull Salzburg spielt er seit über zwei Jahren beim 1. FSV Mainz 05. Vera: Was wolltest du als Kind werden? Andi Ivanschitz: Fußballer oder
Puh, da haben die Lungen heute gebrannt. Obwohl mit 35 Stockwerken weniger Stockwerke als beim letzten Stiegenlauf (48.), dafür aber proportional mehr Stiegen (680), hatten es die paar Minunten während dem Stiegenlauf im Business Park Vienna heute Nachmittag ganz schön in sich. Doc Tom und ich vor dem Start Noch überwiegt die Vorfreude… … bevor
Vera & Doc Tom
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