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Ab und zu muss es einfach Pizza sein. Hier eine kleine Anleitung für eine gesündere Variante als Fertigpizza oder Lieferservice. Perfekt zum Schlemmen für einen gemütlichen Dvd-Abend. Vollkornteig mit Tomatenmark bestreichen Tomatenscheiben darauf verteilen Fettarmer Mozzarella und – für die Fleischtiger – ein bisschen Bauernschinken dazu, darüber selbstgemachtes Kräutersalz und frisch gemahlener Pfeffer Dann gehts
Als Sportschuhfan hat man es nicht einfach. Wohin mit den ganzen Schuhen? V.a. wenn immer wieder mal ein neuer Schuh dazu kommt? Deshalb wurde vor einiger Zeit zu den normalen Schuhschränken “angebaut”, allerdings waren auch die neu geschaffenen Plätze schnell vergeben… Wo bewahrt ihr eure Sportschuhe auf? Habt ihr auch Platzprobleme und wenn ja, wie
Mein absoluter Lieblingsschuh! Eigentlich als Zweitschuh von mir nur für das Training angedacht und gekauft, entwickelte sich der Saucony Pro Grid Mirage sehr schnell zu meinem absoluten Favoriten – ich kann sogar sagen: zu meinem absoluten Lieblingsschuh. Ein sehr leichter (nur unwesentlich schwerer als der Kinvara) und angenehm zu tragender Laufschuh, der perfekt sitzt, guten
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=lCg_gh_fppI&feature=player_embedded#!] Ideal für alle, die noch keine Erfahrung mit Pilates haben und bequem in den eigenen 4 Wänden trainieren wollen. Einfach das Youtube-Video anklicken und los geht’s mit Pilates-Trainerin Cassey Ho von Blogilates. Das Video dauert 28 Minuten und führt Schritt für Schritt durch die Übungen. Viel Spaß damit! Probiert es aus! 😉
2XU Compression Tri (Singlet + Short) – Modell 2011: vs. Scott Plasma (Tank + Short) – Modell 2011: Im Frühjahr diesen Jahres habe ich beide Triathlon Outfits käuflich erworben und in zahlreichen verschiedenen Trainingseinheiten als auch Wettkämpfen unterschiedlichster Distanzen ausführlich getestet. (Das produktgleiche Modell für Frauen aus der 2XU Serie wurde von Vera über die Saison
Vera & Doc Tom
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