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Unsere Schnell-und-unkompliziert-fit-Übung der Woche ist nicht nur gut für die Figur, sondern auch fürs Gleichgewicht: die Standwaage ist ein echter Balance-Test, der den gesamten Körper fordert. Das Beste daran: ihr könnt diese Übung überall absolvieren und braucht keinerlei Fitnessequipment. Wie geht’s? Steht gerade. Faltet die Hände in einander und machen den “Pistolengriff” (=Zeigefinger bleiben ausgestreckt
Vor ein paar Tagen wurde mir eine Broschüre von Brooks übergeben: PureProject wird am 1. Oktober dieses Jahres vorgestellt und steht für eine neue Linie mit Laufschuhen, die einen natürlichen Lauf und eine “einzigartige Lauferfahrung in leichter Verpackung” (Zitat Brooks) versprechen. Ich habe bereits Laufschuhe von Brooks und bin gespannt, was das PureProject bringen wird.
Da ich selbst begeisterter Triathlet bin und mit großem Interesse die Stories und News der Szene verfolge, bin ich natürlich auch nicht um diese einzigartige Dokumentation über den Triathlonsport herumgekommen. Und ich habe diese Dokumentation – sicherlich nicht zum letzten Mal – voll genossen! Der Film, der sich vor allem mit der aktuellen deutschen Triathlonszene
“Mein Kochbuch für Kochmuffel” hat bereits kurz nach seinem Erscheinen meine Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Die Schauspielerin Ursula Karven ist mir bereits durch einige Yoga-Dvds bekannt, was dieses Kochbuch noch interessanter machte, schließlich legen Yogis Wert auf gesunde Ernährung und essen wenig bis kein Fleisch. Beides kommt mir persönlich sehr entgegen, weshalb ich nicht lange
Vera & Doc Tom
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