Es gibt wieder zwei interessante Buch-Neuerscheinungen* zu wichtigen Themen, die wir euch heute vorstellen möchten: einerseits handelt es sich dabei um das aktuelle Trendthema Faszientraining, andererseits um den Dauerbrenner gesunde Ernährung. “Faszien Fitness – Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport” wurde vom deutschen Faszienforscher Dr. Robert Schleip und Johanna Bayer geschrieben. Wir haben Dr. Schleip’s
Es gibt ein paar neue Schätze für Yoga-Begeisterte und alle, die es werden wollen. Seit wenigen Tagen ist das Faszientrainingsbuch von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch erhältlich, welches sich mit Faszientraining durch Yin Yoga beschäftigt. Ebenso neu ist das Kartenset zum beliebten Yogabuch “Die Kunst der Aufmerksamkeit” (das Buch haben wir bereits an dieser Stelle