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Tag: mentale Gesundheit

Herbstzeit Podcast Tipps
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veramair
Montag, 23 September 2024 / Published in Podcast

Podcast Tipps rund um Gesundheit, Psychologie, Beziehungen & Älter Werden

Unbezahlte Werbung, da Verlinkungen Ihr sucht neue Inspiration, Anregungen zum Reflektieren oder Tipps fürs Alltagsleben rund um Gesundheitsthemen wie gesunde Psyche, Umgang mit Krisensituationen, Beziehungsdynamiken, Älter werden als Frau oder einfach zu allgemeinen Lebensthemen? Dann kommen hier ein paar Podcastempfehlungen zum Anhören und Sinnieren. Podcasts eignen sich übrigens auch großartig während lockerer Ausdauereinheiten, auf herbstlichen
BeziehungenEmpfehlungenGehirngesundheitmentale GesundheitPodcast TippsPodcastsPsychologie
Bergwelt Berggipfel blauer Himmel Herbstzeit
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veramair
Montag, 16 Oktober 2023 / Published in Gesundheit & gesund leben

Gesund durch den Herbst

Eigentlich hatte ich geplant euch heute von Waldspaziergängen bis hin zum warmen Hirsebrei einfache Tipps für die Herbstzeit vorzustellen. Aber ich sage es euch ehrlich: Ich glaube das Allerwichtigste ist es derzeit seine mentale Gesundheit zu erhalten, wenn man bedenkt, was aktuell in der Welt los ist. Also macht das, was eurer Psyche gut tut.
Herbstmentale Gesundheit
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veramair
Donnerstag, 18 April 2019 / Published in Mindset

Fit durch die Karwoche – Tipps für mehr Wohlbefinden, Freude & mentale Gesundheit

Unsere heutige Aufgabe oder sollte ich besser sagen Aufgaben drehen sich um unser mentales Wohlbefinden. Natürlich wirken sich auch Training und Entspannungstechniken unmittelbar auf unser Befinden aus, aber es hilft ebenso ungemein, auch den sonstigen Alltag besser darauf auszurichten, was einem selbst gut tut.      Was tut DIR wirklich gut? Natürlich wird es immer
mentale Gesundheitsich selbst Gutes tunWohlbefindenZeit für mich

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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