„Die 60 besten BBP Übungen der Welt“ von Barbara Becker ist eine ihrer neuesten Fitness-Dvds (neben Bauch, Beine und Po gibt es eine zweite Dvd mit Fokus auf Rückenübungen). Wie bei den bisherigen Programmen ist auch hier Trainerin Tanja Krodel mit an Bord.
Ziel der Dvd ist es, Trainingseinheiten für zuhause anzubieten, die kurz und einfach sind, aber dennoch intensiv und hocheffektiv. Dafür wurden verschiedene Programmkombinationen und auch Mini-Workouts (Dauer: ca. 7 Minuten) geschaffen, ebenso wie ein Trainingsbooklet, das Hintergrundinformationen rund um das Training mit der Dvd liefert und die vorgestellten Übungen noch einmal beschreibt und auch anhand von Bildern darstellt, was ich sehr sinnvoll und löblich finde.
Wie in den früheren Dvds stimmen Setting und Produktion, beides ist gewohnt hochwertig, allerdings gibt es dieses Mal während des Training keine motivierende, direkte Anrede, sondern eine Stimme aus dem Off, was das Ganze – zumindest für meinen Geschmack – etwas langweilig macht, da die Tonalität während des Trainings nicht gerade mitreißend ist und sich kaum von der Sprechweise während des Dehnens unterscheidet.
Was die Übungen angeht, so würde ich sie nicht als die besten der Welt bezeichnen, gerade in funktioneller Hinsicht war mir oftmals nicht klar, warum bestimmte Ausführungen so gewählt wurden oder Rotationen in eine Richtung stattfinden, obwohl sie eigentlich besser zur anderen Seite gedreht werden sollten. Wie dem auch sei, ich muss zugeben, dass mich diese Dvd als Gesamtes nicht gecatcht hat. Es kommt selten vor, dass ich mich bei Tests langweile, immerhin sind es neue Programme und allein dadurch vergeht die Zeit immer schnell und abwechslungsreich, aber hier war das leider nicht der Fall.
Mein Fazit: in Bezug auf Produktion und enthaltenes Booklet eine gute Sache. Was die Übungen angeht, hat mich das Programm leider nicht überzeugt bzw. halte ich frühere Dvds von Barbara Becker und Tanja Krodel für besser. Wer Bauch, Beine und Po trainieren und generell fit werden will und dafür eine passende Dvd für das Training zuhause sucht, dem würde ich eher die aktuellen Fitness Dvds von Women’s Health empfehlen, welche motivierender und übungstechnisch aus meiner persönlichen Sicht besser sind.