Anfang der Woche hatten Doc Tom & ich unsere erste Brazilian Jiu Jitsu Stunde
Der Kater, der in Kürze gemeinsam mit Shakira Geburtstag hat
Keine große Herausforderung für den Hund, aber eine nette Abwechslung
Mein Love, Pets & Harmony Onlineshop ist diese Woche online gegangen 🙂 🙂 🙂 Ich freu mich, wenn ihr vorbei schaut 😀
Spazieren mit Achilles bei eisiger Kälte, aber wunderschöner Naturkulisse
Aktuelle Trainingsbücher wie das hier habe ich diese Woche an dieser Stelle vorgestellt. Für alle, die wieder fit werden wollen.
Neue Futterlieferung für Achilles vom Hundefeinkostladen. Wir bestellen gerne dort, weil innerhalb von Wien auch ausgeliefert wird und es Achilles schmeckt 🙂
Einkauf bei Hofer
Derzeit wird hier öfter mal Knochenbrühe gekocht
Mmmmh
Diese getrockneten Früchte gibt es aktuell bei Hofer (ebenso wie getrocknete Maulbeeren)
Hirsebrei mit frischem & getrocknetem Obst
Smilla im Merkur Karton
Hüpf!
Die ersten Tulpen in diesem Jahr
Am Samstag wurden Säfte gepresst und Smoothies gemixt (den Juice aus Papaya, Apfel, Zitrone, Ingwer & Grünkohl trinke ich gerade aus 😛 )
Eine Flasche Smoothie gabs mit Rote Bete & Gurke…
… eine andere mit Kiwi & viel Spinat
Ich habe neue Schuhe von ASICS geschickt bekommen 😀 #Dankesehr #PlasmaGuard
SCHNEE! 😀 Achilles beim Morgenspaziergang
Heute stand für mich ein schweißtreibender Bikram Yoga Workshop im Studio von Bikram Yoga Wien Süd mit Amrei Marden an. Ich finds immer wieder interessant, wie sich diverse Yogastile unterscheiden und dass man aus jedem etwas für sich mitnehmen kann.
Draußen Winter, im Hot Room über 38 Grad
Doc Tom & Achilles waren inzwischen über 3h im Schnee laufen und hatten sichtlich Spaß

Wir wünschen euch einen schönen Sonntag Abend und morgen einen guten, schwungvollen Start in die neue Woche!
Alles Liebe,
Vera