Meine erste Cd mit Minddrops: Chakra Meditation
Endlich ist es soweit: Meine erste Entspannungs Cd in Zusammenarbeit mit dem bekannten Verlag Minddrops ist ab jetzt vorbestellbar und ich freue mich riesig, dass diese Produktion so schön geworden ist! 🙂 Ich präsentiere daher stolz die Doppel-Cd: Chakra Meditation*.
Warum Chakra Meditation?
In meiner 500h Ausbildung zur Hatha und Kundalini Yogalehrerin habe ich viel über Chakras gelernt und mich auch nach meiner Ausbildung weiter damit beschäftigt. Auch bei der Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten habe ich festgestellt, wie gut es tut, gerade bei entspannenden Einheiten auch die Chakras miteinzubeziehen.
Wie ihr wisst, bevorzuge ich persönlich dabei einen praktischen und undogmatischen Weg, deshalb ist auch diese Cd rundum herrlich entspannend, aber nicht guruhaft oder esoterisch geworden.
Das ist auch das Schöne am Minddrops Verlag: Hier geht es um Wirksamkeit, aber nicht um Dogmen. Ganz oben steht der Wunsch nach höchster Qualität, damit es wirklich ein entspannendes Erlebnis ist, wenn man eine Minddrops Cd einlegt und ich denke, das ist uns mit dieser wunderschönen Produktion auch sehr gut gelungen 😀 .
Besonders bemerkenswert ist auch die sanfte, angenehme Stimme von Sprecherin Dana Friedrich, was die Meditationen zusammen mit der ausgewählen Musik bereits ab der ersten Minute unglaublich entspannend macht. Hier könnt ihr in die Cd hineinhören 😉 .
Was sind eigentlich Chakras?
Chakras sind die Energiezentren unseres Körpers, welche wesentlich mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden im Zusammenhang stehen. Mit Chakra Meditation können wir bestimmte Themen und Potentiale ansprechen, ausgleichen und stärken.
Positives geschieht nicht nur während der Meditation, sondern auch darüber hinaus. Regelmäßiges Meditieren beeinflusst unsere Energiezentren und Körperzellen nämlich genauso wie unsere alltäglichen Gedanken und Gefühle, welche unser Leben entscheidend mitgestalten.
Inhalt dieses Meditations Kurses
Dieser Kurs* setzt sich aus sieben entspannenden Meditationen für die einzelnen Chakras zusammen sowie einer Kurz-Meditation zur Harmonisierung aller Chakras.
Zudem liefert er Hintergrundinformationen über die sieben Energiezentren und mögliche, individuell passende Meditationshaltungen.
Alle Chakra Meditationen beinhalten außerdem eine abgestimmte, geführte Tiefenentspannung für tiefe innere Ruhe, zum Aufladen und Auftanken.
Die Meditationen können einzeln, in Folge oder einfach nach Gefühl ausgewählt und praktiziert werden. Am besten ist es, man beginnt mit jenem Chakra, welches einen gefühlt gerade am meisten anspricht.
Ich wünsche ein feines Meditieren, tiefe Entspannung und herrliches Aufladen mit neuer, frischer Energie! 🙂
Alles Liebe,
Vera
