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Impressionen der Woche

Impressionen der Woche

by veramair / Montag, 17 Juli 2017 / Published in Impressionen

Es ist schon wieder Montag und damit Zeit fĂŒr die Impressionen der vergangenen Woche 🙂 Here we go:

Im aktuellen Laufsport Marathon Magazin findet ihr wieder zwei Artikel von uns

Doc Tom schreibt ĂŒber gesunde FĂŒĂŸe bei LĂ€ufern und wie man Fußprobleme vermeidet

In meinem Artikel geht es um Yin Yoga fĂŒr LĂ€ufer samt einer feinen Übungsabfolge. Apropos Yoga: FĂŒr August gibt es noch ein paar freie PlĂ€tze bei unseren Einheiten in der Praxis, hier findet ihr bei Interesse die Termine 😉

Essenstechnisch sind wir noch immer im Melonen Fieber 😛 Es vergeht kein Tag ohne Melone. Die Kombination mit Feta liegt auch noch hoch im Kurs 😉

Aber auch Blattsalat mit Nektarine und Feta ist eine leckere Kombi 😀

DemnÀchst ausprobiert werden diese Buchweizennudeln (gekauft bei Merkur)

Beim Backen

Das Rezept fĂŒr diese mehlfreien Muffins ohne Zuckerzusatz gibt’s noch heute hier am Blog 😉

Es war Zeit fĂŒr neue Badehosen. FĂŒr mich hat Doc Tom eine kleine Zoggs Predator mitgebracht 🙂 🙂 🙂

Als ehemaliger Tennislehrwart durfte er sich außerdem diese Woche ĂŒber neues Tennisequipment freuen. Mal schauen, wann es die Zeit zulĂ€sst, dass es eingeweiht wird 🙂

Doc Tom beim Guns N Roses Konzert in Wien

Die Wing Chun Holzpuppe haben wir diese Woche auch nĂ€her kennengelernt *g* Noch ist der Stil fĂŒr uns naturgemĂ€ĂŸ etwas ungewohnt, v.a. die simultanen Bewegungstechniken. Diese sind aber nicht nur eine gute Form der Selbstverteidigung, sondern auch ein forderndes Koordinationstraining

Beim Krafttraining. Am liebsten drei Mal pro Woche.

Und halten… Wie man in die Position hinein- und herauskommt, seht ihr im jĂŒngsten Video auf unserer Facebook Seite 😉

Die Doglover ArmbĂ€nder von Love, Pets & Harmony sind im aktuellen DOGS Magazin 😀

Diego & Smilla <3

Wir wĂŒnschen euch eine feine neue Woche!

Alles Liebe,
Vera

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Tagged under: Bewegung, gesund essen, gesund leben, gesunder Alltag, Gym23, Haustierliebe, Inspiration, Kampfsport, Krafttraining, Laufsport Marathon Magazin, Melone, Selbstverteidigung, Sommer, Spaß an der Bewegung, Training, Ving Tsun, Wien, Wing Chun, Yin Yoga fĂŒr LĂ€ufer

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit ĂŒber unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps fĂŒr einen gesunden Lebensstil und informieren ĂŒber Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden ErnĂ€hrung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar fĂŒr den tatsĂ€chlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr ĂŒber uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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