Es ist schon wieder Montag und damit Zeit für die Impressionen der vergangenen Woche 🙂 Here we go:

Im aktuellen Laufsport Marathon Magazin findet ihr wieder zwei Artikel von uns

Doc Tom schreibt über gesunde Füße bei Läufern und wie man Fußprobleme vermeidet

In meinem Artikel geht es um Yin Yoga für Läufer samt einer feinen Übungsabfolge. Apropos Yoga: Für August gibt es noch ein paar freie Plätze bei unseren Einheiten in der Praxis, hier findet ihr bei Interesse die Termine 😉

Essenstechnisch sind wir noch immer im Melonen Fieber 😛 Es vergeht kein Tag ohne Melone. Die Kombination mit Feta liegt auch noch hoch im Kurs 😉

Aber auch Blattsalat mit Nektarine und Feta ist eine leckere Kombi 😀

Demnächst ausprobiert werden diese Buchweizennudeln (gekauft bei Merkur)

Beim Backen

Das Rezept für diese mehlfreien Muffins ohne Zuckerzusatz gibt’s noch heute hier am Blog 😉

Es war Zeit für neue Badehosen. Für mich hat Doc Tom eine kleine Zoggs Predator mitgebracht 🙂 🙂 🙂

Als ehemaliger Tennislehrwart durfte er sich außerdem diese Woche über neues Tennisequipment freuen. Mal schauen, wann es die Zeit zulässt, dass es eingeweiht wird 🙂

Doc Tom beim Guns N Roses Konzert in Wien

Die Wing Chun Holzpuppe haben wir diese Woche auch näher kennengelernt *g* Noch ist der Stil für uns naturgemäß etwas ungewohnt, v.a. die simultanen Bewegungstechniken. Diese sind aber nicht nur eine gute Form der Selbstverteidigung, sondern auch ein forderndes Koordinationstraining

Beim Krafttraining. Am liebsten drei Mal pro Woche.

Und halten… Wie man in die Position hinein- und herauskommt, seht ihr im jüngsten Video auf unserer Facebook Seite 😉

Die Doglover Armbänder von Love, Pets & Harmony sind im aktuellen DOGS Magazin 😀

Diego & Smilla <3

Wir wünschen euch eine feine neue Woche!

Alles Liebe,
Vera