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Impressionen der Woche

Impressionen der Woche

by veramair / Montag, 09 Oktober 2017 / Published in Impressionen
Outdoor

Einen schönen Montag!
Wie jede Woche gibt es auch heute unsere Impressionen der vergangenen Woche 🙂

Findet Smilla 😉

KrÀutertee von Sonnentor, hier* gekauft

Bei Hofer gibt es diese Woche glutenfreie Nudeln. Wir haben die Sorten Quinoa & Buchweizen, Buchweizen und Quinoa gekauft 🙂

Nachdem ich vor sehr langer Zeit Frauenkörper Frauenweisheit* gelesen habe (ein interessantes Buch fĂŒr jede Frau ĂŒbrigens, welches ich schon sehr oft an Freundinnen und Klientinnen verliehen habe), habe ich mir neulich das neue Buch Weisheit* von der amerikanischen Ärztin Dr. Christiane Northrup bestellt und hoffe, ich komme diese Woche zum Lesen 🙂

Achiles <3

Smilli wartet auf Futter

Doc Tom war diese Woche in Salzburg auf der Jahrestagung der österreichischen Gesellschaft fĂŒr Unfallchirurgie

Direkt im Anschluss startete dann unser Retreat im Hotel der Therme Laa

Als erstes gab es ein mobilisierendes und aktivierendes Outdoor Workout, um sich nach der Anreise von oben bis unten durchzubewegen

Zum Abendessen am Freitag gab es u.a. diese köstliche Maissuppe mit Chiliöl

Nachspeise 😛

Mountainclimber mal anders 😉 Retreat Teilnehmer Marius hatte nach drei Tabatas vor dem FrĂŒhstĂŒck noch KrĂ€fte fĂŒr eine andere Variante 😉

Play & Move Einheit mit Faszientraining, Animal Movements & Zirkeltraining. Außerdem gab es verschiedenste Yoga Einheiten, Lauftraining, Krafttraining und VortrĂ€ge

Auch mit dem Kinesis wurde trainiert (Shirt via Be Active)

Doc Tom an der Beinpresse

Nach einem sehr feinen Retreat mit herzerwĂ€rmendem Feedback (noch einmal Danke dafĂŒr <3 ) ging es am Sonntag wieder zurĂŒck nach Hause

Wer auch bei einem Retreat dabei sein möchte: Im Mai 2018 wird es wieder eines in Osttirol geben, mehr Infos dazu hier 😉

Alles Liebe,
Vera

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Tagged under: bellicon, Bewegung, Buchweizen, Christiane Northrup, gesund leben, glutenfreie Nudeln, Hund, Inspiration, Katzen, Kinesis, Lesen, Motivation, Quinoa, Retreat, Therme Laa, Trampolin

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit ĂŒber unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps fĂŒr einen gesunden Lebensstil und informieren ĂŒber Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden ErnĂ€hrung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar fĂŒr den tatsĂ€chlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr ĂŒber uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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