Heute wĂ€re eigentlich eine lange Radausfahrt, nĂ€mlich die Dolomitenrunde mit 112km und 1870 Höhenmetern einer DER Programmpunkte gewesen, aber da hat uns das Wetter leider einen Strich durch die Rechnung gemacht. Aber fĂŒr Ersatzprogramm war schnell gesorgt und so stand heute folgendes zur Auswahl (die Einheiten werden dabei immer jeweils von Doc Tom und mir
Einen schönen Abend aus Lienz, wir haben heute unseren ersten Tag von fĂŒnf Tagen hier in meiner Heimat Osttirol bei unseren diesjĂ€hrigen Trainingstagen mit – wie immer supernetten und motivierten – TeilnehmerInnen verbracht und bereits viel erlebt: Smooth & Easy Yoga, ein Burning Legs Workout, eine Radausfahrt aufs Zettersfeld, ein gemĂŒtlicher Dauerlauf entlang der Drau,
Mittlerweile bin ich ja schon viele Jahre selbstĂ€ndig im Gesundheitsbereich tĂ€tig und dennoch werde ich immer wieder – selbst von mir nahestehenden Menschen – gefragt, was ich denn genau mache, deshalb möchte ich es heute einmal ausfĂŒhrlicher erklĂ€ren đ . Ich habe mittlerweile mehrere Unternehmen gegrĂŒndet und bin daher breit aufgestellt unterwegs. Alle haben aber
Einen schönen Montag! Wie jede Woche gibt es auch heute unsere Impressionen der vergangenen Woche đ Findet Smilla đ KrĂ€utertee von Sonnentor, hier* gekauft Bei Hofer gibt es diese Woche glutenfreie Nudeln. Wir haben die Sorten Quinoa & Buchweizen, Buchweizen und Quinoa gekauft đ Nachdem ich vor sehr langer Zeit Frauenkörper Frauenweisheit* gelesen habe (ein interessantes
Auch im Herbst wird es in unserer Praxis in Wien Yoga Workshops in der Kleingruppe geben. Wer unseren Newsletter abonniert hat, wurde bereits ĂŒber die Termine informiert. Also falls du immer als erster informiert sein möchtest, trag dich am besten in unseren Newsletter ein đ . Folgende Workshops wird es im September und Oktober mit mir geben (wie
Wie in den Impressionen der Woche erwĂ€hnt, waren wir in den letzten Wochen dabei, weitere Vorbereitungen fĂŒr unser nĂ€chstes Retreat im Herbst zu treffen. Umso mehr freut es uns, euch heute mehr Details dazu verraten zu können đ . Lauftraining & Yoga fĂŒr LĂ€ufer in der Kleingruppe Vom Freitag, den 06. ab 17 Uhr bis Sonntag
Ich hoffe, ihr seid gut in den Mai gestartet! Wir haben wieder einige News, die wir gerne mit euch teilen möchten đ . Also, here we go… Neue Love, Pets & Harmony Kollektion Da wĂ€re als erstes die brandneue Kollektion von meinem Herzensprojekt Love, Pets & Harmony, welche seit heute ĂŒber den Onlineshop erhĂ€ltlich ist und
Einen schönen guten Morgen und einen guten Start in den Mai! đ Hier kommen unsere Impressionen der vergangenen Woche – naturgemÀà mit vielen Bildern von unseren Trainingstagen in Osttirol đ Bei der Radausfahrt am Montag #AufiMuassI Trailrunning mit dem Salomonathleten, Berglaufexperten und Dolomitenmann-Mehrfachsieger Markus Kröll. Eine Erfahrung, von der alle die gesamte Woche ĂŒber geschwĂ€rmt
Endlich komme ich dazu, euch Tag 3 bis 5 unserer Osttiroler Trainingstage zu schildern đ . Nach einem noch sehr spannenden Abend am Dienstag, samt Doku von Markus Kröll und der anschlieĂenden Möglichkeit, ihm Fragen zu seiner unglaublichen Tour ĂŒber den Berliner Höhenweg (95km, 15.000 Höhenmeter in unter 24h!!) zu stellen, ging es am
Wir befinden uns gerade in Osttirol bei unseren Trainingstagen im wunderschönen Grand Hotel Lienz und wollten euch einmal ein kurzes Update geben, quasi fĂŒr alle, die leider nicht dabei sein konnten đ . Die Sonnenstadt Lienz begrĂŒĂte uns bei unserer Ankunft tatsĂ€chlich mit Sonne und blauem Himmel und auch sonst hĂ€tten unsere Gesundheits- und Trainingstage nicht besser starten können.
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