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Denkt man an Herbst, dann denkt man irgendwie automatisch auch an kuschelige Stunden unter einer warmen Decke, einer guten Tasse Tee, Köstlichkeiten wie Esskastanien und Kaminknistern. Der Herbst steht einfach für Gemütlichkeit und auch ein bisschen Rückzug. Und was passt da besser als gute Bücher für feine Lesestunden?

In meinem Buchclub stelle ich monatlich zwei Bücher vor, je einen Roman und ein Sachbuch. Aber weil es so viele tolle Bücher gibt, möchte ich heute drei weitere Bücher vorstellen, die auf meiner herbstlichen Leseliste stehen 🙂 Vielleicht ist ja auch eins für euch dabei, welches euch interessiert und mit dem ihr ein paar schöne, entspannte Stunden verbringen möchtet 😉

Auf meiner Leseliste in diesem Herbst

Folgende drei Bücher habe ich für die nächsten Wochen im Auge:

1. Interview mit dem Leben* von Claudia Stöckl: Ich mag die Sendung „Frühstück bei mir“ sehr gern und höre sie seit vielen, vielen Jahren (immerhin gibt es die Sendung schon seit 1997). Seit ein paar Jahren höre ich sie am liebsten als Podcast, viele Sendungen habe ich x Mal gehört, weil ich das Gefühl habe, manches hört man erst nach und nach heraus. Mit dem neuen Buch zur Sendung, welches ich mir Anfang Oktober gekauft habe, habe ich nun die Möglichkeit immer wieder nachzulesen. Und ich freue mich auch darauf, mich dadurch an so manches Interview wieder zurückzuerinnern. Denn genau das mag ich an dieser inspirierenden Sendung: Viele verschiedene Persönlichkeiten erzählen aus ihren Leben und sprechen über ihre eigenen großen Lebensfragen, ob das Liebe, Erfolg, Glück oder Abschied und Trauer ist. Deshalb freue ich mich schon sehr aufs Lesen, ich habe es bereits für November eingeplant 🙂
   Update: Ein sehr schönes Buch für alle, die die Sendung gerne hören, um so wieder an so manches Interview erinnert zu werden, vieles genauer zu erfahren, Hintergrundinformationen rund um die Sendung und die Moderatorin zu gewinnen und schöne, inspirierende Lesestunden zu genießen. Es war wirklich schön, das Buch zu lesen 🙂 .
2. Gesund durch Atmen* von Ulrich Ott und Janika Epe (Rezensionsexemplar**): Spätestens seit meinen Yogalehrerausbildungen bin ich mir über die große Macht unserer Atmung sehr bewusst und setze sie in meiner Arbeit mit meinen Klienten und auch selbst in meinem Alltag immer wieder gezielt ein, um in Stresssituationen ruhiger, gelassener und entspannter zu werden. Atmen hilft einfach immer und ich kann nur empfehlen, sich mit dieser Thematik zu beschäftigen, wenn man das Gefühl hat, dass man sich gerade sehr aufreibt oder eine herausfordernde Zeit durchlebt. In diesem Buch werden die Hintergründe beschrieben, warum uns das bewusste Atmen beruhigt, wie es auf unser vegetatives Nervensystem wirkt und wie der eigene Alltag von gezielten Techniken profitieren kann. Ulrich Ott ist übrigens Neurowissenschaftler, nur für alle, die Bedenken haben, dass es zu spirituell oder esoterisch werden könnte 😉 . Zusammen mit der Yogalehrerin Yanika Epe hat er dieses Buch geschrieben und dafür ein 8-Wochen-Trainingsprogramm entwickelt, das – laut Autoren – „auch Skeptiker von der Heilkraft des Atems überzeugt.“ Also, falls ihr skeptisch seid, vielleicht wäre das ein guter Einstieg ins Thema 😉
   Update: Ein sehr strukturierter, klarer Zugang zur Materie. Die vorgestellten Atemübungen sind definitiv auch für Anfänger geeignet, man muss also keine Yoga Erfahrung mitbringen oder spezielles Vorwissen haben.
3. Ein Sommer in den Hamptons* von Karen Swan: Ja, auch im Herbst darf es ein sommerlicher Roman sein. Zumal ich diesen hier mit in den Urlaub nehme. Ich habe noch kein Buch von Karen Swan gelesen, aber schon viel Positives darüber gehört, weil sie es offenbar schafft, Leichtigkeit und den Ernst des Lebens gut zu mischen und zu dosieren. Und natürlich hat mich auch die Beschreibung „eine leichte, leuchtende Sommerlektüre zum Davonträumen“ gecatcht 😛 . Es war somit ein kleiner Impulskauf. Ich bin auf jeden Fall gespannt. Und ich habe gesehen: Es gibt auch winterliche Bücher* von der Autorin, was immer gut ist, falls man Gefallen am Schreibstil gefunden hat und mehr möchte 🙂 .
   Update: Muss man nicht gelesen haben. Dieser Roman entspricht in etwa fünf Büchern in einem, weil sehr viele große Themen vermischt und gleichzeitig abgehandelt werden. Bis ich in der Geschichte drin war, brauchte es gute 200 Seiten, also fast die Hälfte des gesamten Buches. Im Urlaub geht sowas, ansonsten weiß ich nicht, ob ich durchgehalten hätte. Wer einen Roman lesen will, der wirklich fesselt, dem empfehle ich Was bleibt sind wir*.

Ich freue mich, wenn Inspiration für euch dabei war und wünsche euch viele feine Lesestunden, wann immer ihr euch ein Zeitfenster dafür nehmen könnt. Lesen ist nicht nur Abenteuer im Kopf, sondern auch unheimlich entspannend und die beste Abwechslung zu unserem ansonsten so oft passiven Konsum von Fernsehen, Internet & Co. Wenn ihr euch also mal wieder eine Auszeit nehmen wollt: Bücher sind grandios dafür geeignet 🙂

Alles Liebe,
Vera