Wie ihr bei den jüngsten Impressionen der Woche sehen konntet, hat Achilles neulich Post bekommen. Ein ganzes Paket* nur für ihn. Wobei: geht es nach ihm, dann ist JEDES Paket natürlich ausschließlich für ihn, zusätzlich wird er auch noch vom Postboten geherzt und gestreichelt und bekommt mittlerweile sogar Leckerlis, weil er die Pakete ja nur
Neue Airsprays von Primavera für unsere Praxis sowie Arganöl für mich 🙂 Außerdem wollte ich mal die „duftende Hausapotheke“ ausprobieren #Primavera Kurz bevor die Blätter fallen… Die neue Ausgabe des Journals für Ernährungsmedizin mit Schwerpunkt Prädiabetes ist angekommen Schlafende Shakira Dann schauen wir mal, wie lange der Ball neben Katzen & Hund überlebt 🙂 #Togu Sonnenschutz ist
Letzten Sonntag fand der 32. Vienna City Marathon statt und dieses Jahr waren wir mit unserer LaufSportPraxis stark vertreten: unser RACING TEAM ging bei der Staffel, unser Physiotherapeut Roland Scheiber beim Halbmarathon und ich zusammen mit einem Klienten beim Marathon an den Start. Ich begleitete Andreas Nagy, der seit 3 Jahren von Vera erfolgreich trainiert
Ich weiß von einigen Klienten, dass das Mixen von grünen Smoothies nicht jedermanns Sache ist, auch wenn es an und für sich wenig Aufwand für die großartigen Auswirkungen darstellt. Aber nicht jeder möchte sich die Zeit dafür nehmen, frisch einkaufen oder einen guten Mixer besorgen. Abgesehen davon ist es auch nicht immer möglich, seinen Smoothies
Wir sind via Instagram auf „Two Bad Bodies“ aufmerksam geworden und finden es großartig, wie spielerisch die zwei Personal Trainerinnen mit Bewegung umgehen, wieviel Spaß sie dabei ausstrahlen und wie toll sie andere dafür motivieren (wie heute am „We see you Wednesday„). Schaut euch ihre Videos unbedingt mal an 🙂
Kitchari gilt als wahres Detox-Essen. Kennengelernt habe ich dieses Gericht durch meine Ausbildung zur Yogalehrerin, denn an jedem Ausbildungswochenende bekochen wir uns gegenseitig damit, um die Auswirkungen der Atemübungen, Meditationen & Asanas zu unterstützen und aufnahmefähig & leicht für alles an den Wochenenden Gelehrte zu sein. Abgesehen davon, dass ich also regelmäßig in den Genuss komme, mit