Wie in den Jahren zuvor gab es auch heuer wieder ein LaufSportPraxis-RACING TEAM Triathlon-Trainingslager in Velden am Wörthersee im schönen Kärnten. Fünf Tage lang wurde gemeinsam bei traumhafter Kulisse trainiert und geschwitzt 🙂 Dieses Jahr wählten wir dafür zum ersten Mal die letzte Aprilwoche, um eine größere Chance auf etwas wärmere Temperaturen und mehr Sonne als in den
Während ich wie gewohnt in Wien bei der Arbeit war, ging es für Doc Tom zum Trainingslager des LaufSportPraxis RACING TEAMs nach Kärnten, wie immer mit vollgepacktem Auto 🙂 Gemeinsam wurden tolle Trainingstage absolviert Obst wurde hier wie dort gefuttert 😉 Jause zwischendurch Juhu – endlich wieder heimische, frische Erdbeeren <3 Bunter Salat,
Heute gibt es mal wieder ein paar Buchempfehlungen, dieses Mal aus dem Themenbereich Yoga. Ich habe mir neulich drei neue Yogabücher zu unterschiedlichen Yogastilen gekauft, die ich euch an dieser Stelle vorstellen möchte, vielleicht spricht euch ja das ein oder andere auch an 😉 „Die 8 Gaben des Menschen“ wurde von der bekannten Kundalini Yoga
Möglicherweise habt ihr einige der neuen Bio-Produkte bereits bei dm entdeckt: dm Bio ist die neue biologische Eigen-Lebensmittelmarke, die das Sortiment ab nun erweitern soll. Sämtliche Infos zu Produktherkunft und Inhaltsstoffe (auch hinsichtlich Laktose-, Gluten- und Fruktosefreiheit) findet ihr auf meindm.at. Das Sortiment beinhaltet u.a. Getreide & Hülsenfrüchte wie Buchweizen, Hirse, Linsen, Quinoa, Bulgur, Couscous
Wie ihr bei den jüngsten Impressionen der Woche sehen konntet, hat Achilles neulich Post bekommen. Ein ganzes Paket* nur für ihn. Wobei: geht es nach ihm, dann ist JEDES Paket natürlich ausschließlich für ihn, zusätzlich wird er auch noch vom Postboten geherzt und gestreichelt und bekommt mittlerweile sogar Leckerlis, weil er die Pakete ja nur
Neue Airsprays von Primavera für unsere Praxis sowie Arganöl für mich 🙂 Außerdem wollte ich mal die „duftende Hausapotheke“ ausprobieren #Primavera Kurz bevor die Blätter fallen… Die neue Ausgabe des Journals für Ernährungsmedizin mit Schwerpunkt Prädiabetes ist angekommen Schlafende Shakira Dann schauen wir mal, wie lange der Ball neben Katzen & Hund überlebt 🙂 #Togu Sonnenschutz ist
Letzten Sonntag fand der 32. Vienna City Marathon statt und dieses Jahr waren wir mit unserer LaufSportPraxis stark vertreten: unser RACING TEAM ging bei der Staffel, unser Physiotherapeut Roland Scheiber beim Halbmarathon und ich zusammen mit einem Klienten beim Marathon an den Start. Ich begleitete Andreas Nagy, der seit 3 Jahren von Vera erfolgreich trainiert