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Ein schöner Titel, den das neue Buch von dem bekannten Functional Training Experten Mark Verstegen da trägt, welches heute bei mir eingetroffen ist. In „Jeder Tag zählt„* soll es darum gehen, die Trainingskonzepte aus seinen EXOS Elite-Trainingszentren in einfach umsetzbare Workouts zu überführen, um Schnelligkeit, Explosivität und Kraft zu fördern und Bewegungsmuster effizienter zu gestalten. Einer der positiven
Nach den Hundefotos der letzten Woche ist es mal wieder Zeit für seelenstreichelnde Katzenbilder, oder? 🙂 Meiner Meinung nach tun Tiere uns ja unglaublich gut. Und für mich persönlich sind es vor allem Katzen, die mein Herz höher schlagen lassen und mein Zuhause zu dem machen, was es ist. Ich weiß, dass nicht jeder ein Katzenliebhaber
Ab 15. Mai ist es soweit: der neue Saucony Kinvara 5 kommt in fünf verschiedenen Farbkombinationen auf den Markt. Ich hatte in den letzten Monaten bereits das Vergnügen ihn zu testen und muss ehrlich sagen: ich bin begeistert. „Mein“ Kinvara – seit Jahren eines meiner liebsten Laufschuhmodelle überhaupt – fühlt sich in der neuen Version einfach
Aktuell gern gehörte Alben Auf dem Weg in die Praxis Der beste Kater der Welt Tolles Projekt von Hofer Und wenn ich seit 20 Jahren Hunde hätte, der Schreibstil von der Zoologin und Verhaltensforscherin Patricia B. McConnell und ihr Humor sind einfach herrlich zu lesen und zaubern immer ein Lächeln auf meine Lippen Diese Woche
Eines steht fest: mit Hund wird einem definitiv nicht fad. Schon gar nicht mit einem Aussie. Achilles liebt es zu spielen und herum zu toben. Ob mit Ball, Stofftier oder Frisbee. Am liebsten aber mit Frauchen, Herrchen und Coach Michi (Mitglied unseres LaufSportPraxis Racing Teams) der übrigens ein echter Tierflüsterer ist – ob Hund oder Katz‘, Michi ist
Die heutige Yoga-Dvd-Empfehlung geht an alle Spiritjunkies, denn der dargebotene Stoff verlangt in diesem Fall mehr als die Bereitschaft zu einem „Workout“, hier kommt auch die geistige Ebene des Yogas nicht zu kurz, Meditationen und regelmäßige Hinweise auf die geistige, innere Haltung kommen durchwegs vor. Außerdem könnten bereits die Locations für Puristen zu viel des Guten
Vera & Doc Tom
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