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Die Kinvara-Fans unter euch sind sicher schon gespannt wie sich die Goretex-Version des Saucony Klassikers macht, deshalb möchte ich euch hierzu heute ein kleines Update geben. Als Kinvara-Liebhaberin der ersten Stunde habe ich mich letztes Jahr über die Nachricht, dass es auch eine Goretex-Version geben wird, sehr gefreut, denn alleine die Aussicht, meine geliebte 4mm-Sprengung
Das ist echte Power fürs Immunsystem und dabei auch noch so gut! 🙂 Dieser schnelle Smoothie macht dich winterfit. Du brauchst dafür: 3 Hände voll frischen Spinat (du kannst aber auch praktischerweise Tiefkühl-Spinat nehmen) 1 Hand voll Tiefkühl-Beeren (eine Sorte oder Beeren-Mix) eine Banane optional: Superfoods wie Weizengraspulver, Matcha, Macca & Co wer mag kann
Verspannungen im Rückenbereich sind gemein, kommen aber leider häufig vor, v.a. wenn man den ganzen Tag vor dem PC sitzt, angespannt ist, Stress hat oder sich viele Sorgen macht. Nicht nur die Wut sitzt gerne im Rücken, wie es in der Bioenergetik so schön heißt, auch Angst drückt sich gerne in Form von Verspannungen aus.
|Gelesen| bunt gemischt |Gehört| Neues über die Entwicklungen im Public Health Bereich |Getan| u.a. mal wieder ein paar Tage in Salzburg zur Fortbildung gewesen, ansonsten viel gearbeitet |Gefreut| über ein ganz besonderes Geschenk; nach einer langen intensiven Woche über ein superfeines Wochenende inklusive Musical-Abend |Getrunken| eine neue Grüntee-Sorte |Gekauft| Neues bei BeeAthletica, Bücher, Alben, Dvds In Salzburg gab es viel Neues
Vera & Doc Tom
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