Wenn ich eines bewundere, dann die anmutige Haltung und Grazie von Ballerinas und gleichzeitig deren unglaubliche Kraft, Beweglich- und Geschmeidigkeit. Kein Wunder, dass Ballerina Workouts boomen. Denn auch wenn wir in unserem Alter keine Profitänzerinnen mehr werden, so eignet sich Ballett für uns alle super als Training, insbesondere für jene von uns, die an ihrer