Ich nehme an, du sitzt während du diese Zeilen liest, so wie ich sitze, während ich sie schreibe. Dabei würde es uns beiden gut tun, öfter aufzustehen und uns mehr zu bewegen, auch im alltäglichen Tun. Denn wenn wir unseren Tagesablauf einmal durchdenken, denn liegen und sitzen wir eigentlich ziemlich viel. Morgens stehen wir nach einer
Bewegungsmangel ist an sich schon kein schönes Wort. Aber noch schlimmer ist das, was es auslöst. Es ist nicht übertrieben, wenn man darauf hinweist, dass es kaum eine Krankheit gibt, die nicht damit in Zusammenhang steht. Dennoch: die Bedeutung von Bewegung wird leider extrem unterschätzt. Dafür wird im Gegenzug alles dafür getan, dass wir uns