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Tag: Weinen

Paar Lachen Bewegung
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veramair
Montag, 20 April 2020 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Übung der Woche: Lächeln

Einen schönen Montag! Die Übung dieser Woche ist dieses Mal eine vermeintlich einfache: Lächeln. Am besten mehrmals am Tag 🙂 Denn unser Mund und unser Gehirn arbeiten eng zusammen: Lächeln wir, fällt es uns leichter positive Gedanken zu fassen. Unser Lächeln suggeriert unserem Gehirn, dass wir glücklich sind. Gerade in der Coronazeit, die eine echte
CoronaGefühleGehirnLächelnWeinen
Seelische Balance
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veramair
Dienstag, 23 Januar 2018 / Veröffentlicht in Mindset

Emotionen rauslassen – Wann hast du das letzte Mal geweint?

Neulich habe ich ein Buch* von einer amerikanischen Ärztin gelesen, in dem es um seelische Gesundheit und Balance geht und musste dabei innerlich schmunzeln, da die Sprache auch darauf kam wie wichtig Weinen ist. Ich kann hier nur zustimmen, denn seit ich denken kann, war ich jemand der sich im wahrsten Sinne des Wortes regelmäßig
AngstÄrgerausheulenChristiane NorthropEmotionengesund lebenLebenloslassenloslassen lernenrichtig ausheulenRitualsich ausheulenStressTränenTränen vergießenTrauerÜberforderungWeinenWeisheitWut

Vera & Doc Tom

Schön, dass du da bist! Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier über alles rund um das Thema Gesundheit - von Bewegung, Training, gesunder Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Bei uns findest du regelmäßig Motivation & Inspiration für ein gesundes, buntes und erfülltes Leben. Mehr über uns und unseren beruflichen Background kannst du auf unserer Über uns Seite nachlesen.

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