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„Früchtewampe“ – dieser Titel fällt auf. Und ja, er ist reißerisch. Aber er trägt auch Wahrheit in sich. Denn es stimmt, auch Obst kann dick machen, auch vermeintlich Gutes kann irgendwann zu viel sein. Ebenso ist es mit einigen Gemüsesorten, außerdem können in manchen Fällen große Portionen Rohkost zu Verdauungsbeschwerden führen. Wie immer im Leben macht die Dosis das Gift
Ich habe beim letzten Ausbildungswochenende meiner Yogalehrerausbildung ein Referat über Meditation im Yoga gehalten und durfte das Thema dafür noch etwas tiefer erforschen, als ich es bisher getan hatte. Seit Beginn der Ausbildung vor über einem Dreivierteljahr habe ich nicht nur viel Theoretisches dazu gelernt, sondern die Auswirkungen unterschiedlicher Meditationstechniken auch in der Praxis erfahren. Aus aktuellem Anlass
Ein Magazin-Tipp für alle, die gerne kochen oder auch einfach gern Kochbücher und -zeitschriften durchblättern 😉 : „deli“ bietet eine bunte Mischung mit wunderbaren Bildern, die sofort Lust aufs Kochen und Essen machen. Das Magazin erscheint 4x jährlich. Mein Highlight in der aktuellen Ausgabe: die vielen unterschiedlichen Salatkreationen. Das Magazin ist im Buch- und Zeitschriftenfachhandel
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