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Es ist soweit. Der Gewinner unseres November-Gewinnspiels um eine Suunto Ambit2S steht fest. Wir haben gestern abend nach getaner Arbeit in der Praxis ausgelost und Random.org hat entschieden, dass die zweite eingelangte Email gewonnen hat. Und das ist: eine Gewinnerin, nämlich Antje aus Schleswig-Holstein! Ich habe Antje noch gestern abend darüber informiert und wir freuen uns
Wohlverdientes Essen nach meiner Abschlussprüfung am Dienstag Abend in Salzburg im Bull’s Corner Nicht meins, aber schön anzuschauen 🙂 : Rotes Thai Curry (sämtliche Beilagen nicht am Bild 😉 ) Am nächsten Tag im LaufSportPraxis Trainingsraum. Faszien-Bearbeiten nach den Personal Trainings am Morgen. Für die Fußsohle gab’s eine ausgiebige Einheit mit der Blackroll Mini, für den Rücken
Es ist vollbracht! Ich habe meinen nebenberuflichen Master of Science an der Universität Salzburg gestern mit der dreiteiligen mündlichen Abschlussprüfung nach über 2,5 Jahren erfolgreich beendet 🙂 Die vergangenen Jahre waren durchaus nicht immer einfach und haben auch einiges an Entbehrungen abverlangt (besonders im Hinblick auf Zeit für Familie & Freunde, Urlaub, einfache „Freizeit“ ohne gleichzeitig an
Einer der grünen Smoothies in dieser Woche Haferflockenmüsli mit Obst, Mandelmilch & Zimt Tolle getrocknete Kräuter aus Eigenanbau geschenkt bekommen 🙂 Vorbereitung fürs funktionelle Training SmillaNachschub an getrockneten Datteln gekauft (gibt’s bei Hofer). So lecker kleingeschnitten im Müsli! Kurzes eigenes Training zwischen zwei Klienten-Terminen Beim Kochen einer Gemüsepfanne Lustig, wie streng die kleine Smilla zum vergleichsweise
Vera & Doc Tom
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