Neueste Beiträge
Endlich komme ich dazu, euch die neuen Bücher* von Fit ohne Geräte-Autor Mark Lauren vorzustellen, die für jene von euch, die gerne mit dem eigenen Körpergewicht trainieren, von Interesse sein könnten. Und vielleicht habt ihr ja noch den ein oder anderen Weihnachtswunsch offen 🙂 . „Fit ohne Geräte Anatomie. Bodyweight-Training lernen und verstehen“ ist eine Ergänzung
Diese Woche startete einmal mehr früh morgens mit Personal Trainings #LaufSportPraxis #GelenksPraxis #Gesundheitsconsulting Frisches Obst als Stärkung zwischendurch Müde Smilla Auf zum Laufen Große Freude über dieses wunderbare Überraschungspaket #Danke Mein Frühstücksteller – dazu eine Avocado und grünen Tee Smilla 😛 Diese Woche sind die neuen Lieferungen für unseren LaufSportPraxis Shop eingetroffen wie die Rohkost
Vielleicht habt ihr das Bild von den Mandala Malbüchern* ja bereits bei unseren jüngsten Impressionen der Woche gesehen. Weil einige nach den Büchern gefragt haben, gibt es heute ein paar Bilder von meiner letzten „Malstunde“ 🙂 Ich kann mich noch gut an das Mandala Malen zu Schulzeiten erinnern, auch wenn ich damals nichts von der heilsamen Wirkung von Mandalas
Vera & Doc Tom
Schau auch auf Instagram vorbei
LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS
#Anzeige Buchtipp*
YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN
