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„In der Box“ ist ein Buch über Crossfit (falls sich jemand jetzt fragt, was Crossfit überhaupt ist: hier gibts mehr Infos dazu). Der Autor ist der Journalist T.J. Murphy, ehemaliger Chefredakteur der Zeitschriften Triathlete, Inside Triathlon und Competitor – ein Hintergrund, der das Buch natürlich besonders für Ausdauersportler interessant macht. Murphy begann selbst mit Crossfit, nachdem
Heute gibts ein paar Fragen zum Nachdenken. Beantworte sie in Ruhe für dich selbst: Was fehlt dir derzeit in deinem Leben? Was vermisst du aus früheren Tagen? Wovor hast du am meisten Angst? Was schwächt dich? Was und wer tut dir richtig gut? Welche deiner Ziele bringen dir ein Gefühl wirklicher Zufriedenheit? Wo gibt es
Der Quick-Chef von Tupperware ist schon seit vielen Jahren Bestandteil unserer Küchenausstattung. Er ist ein ausgezeichneter Zubereiter, Mini-Mixer, Verrührer und Zerkleinerer, der sich nicht nur für S0ßen gut eignet, sondern auch zum einfachen Zwiebel, Knoblauch, Oliven oder Kräuter verarbeiten. Extrem praktisch, sehr einfach in der Anwendung (einfach an der Kurbel drehen) und somit eine wirklich
Nachdem ich euch ja bereits ins winterliche Schönbrunn mitgenommen habe, gibts heute ein Update in Sachen Jahreszeit. Es scheint endlich die Sonne :-). Deshalb nehmen wir euch mit auf einen gemütlichen Frühlingslauf in den Schönbrunner Park. Los geht’s! 🙂 Rein in den Park. So schön bei dem Wetter! Wir laufen den Weg hinunter Richtung Schloß …
Vera & Doc Tom
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