Neueste Beiträge

 

Freitag, 23 September 2011 / Published in Uncategorized
Gestern Abend waren wir mit zwei Mixed Staffeln beim jährlich stattfindenden Business Run dabei. Zusammen mit 16.000 anderen liefen wir die obligatorischen 4,2km (vorwiegend Slalom). Michi und sein neuer Freund Unser Internist Dr. Manfred Sket ist zu schnell für die Kamera Ein kleiner Teil der Strecke führte durch das Wiener Prater Stadion Vielen lieben Dank
Donnerstag, 22 September 2011 / Published in Uncategorized
Und zwar nicht nur in beruflicher Hinsicht, sondern auch in sportlicher. Das kann der Entschluss für das Ausprobieren einer neuen Sportart sein oder aber ein kleiner Laufwettbewerb oder ein Triathlon oder die Teilnahme an einem Halbmarathon, ebenso wie ein Tennis- oder ein Beachvolleyballtunier.  Als ehemalige Siebenkämpferin bin ich es seit jeher gewohnt, auf etwas “hinzutrainieren”
Mittwoch, 21 September 2011 / Published in Uncategorized
via Blogilates Alle Übungen sollten 20x pro Seite (also links, rechts) ausgeführt werden, insgesamt am besten 4x gesamt. Viel Spaß beim Nachmachen! Wer regelmäßig fleissig ist, wird rasch erste Erfolge sehen ;-).
Mittwoch, 21 September 2011 / Published in Uncategorized
Copyright aller Bilder: K-SWISS Vor ein paar Wochen habe ich bei Amazon ein echtes Schnäppchen gemacht. Auf der Suche nach Indoor-Fitnessschuhen hatte ich die K-SWISS Tubes schon länger im Auge und nachdem sie auf einem Rekordtief von 43 Euro (statt 89,90 Euro) waren, habe ich zugeschlagen und meine alten Indoor-Trainingsschuhe endlich in Rente geschickt. Was können
Dienstag, 20 September 2011 / Published in Uncategorized
Copyright: www.sabrina-mockenhaupt.de Liebe Lauffreunde und alle, die es werden wollen ;-): wir haben bei Sabrina Mockenhaupt, ihres Zeichens deutsche Top-Läuferin nachgefragt, wie sie zum Laufen gekommen ist, wie sie sich an schlechten Tagen motiviert und warum sie beim Laufen nie mit MP3-Player anzutreffen ist. Viel Spaß beim Lesen! Vera: Du bist bereits seit Jahren eine bekannte und
Montag, 19 September 2011 / Published in Uncategorized
Heute würde ich gern ein Thema anschneiden, das ich als sehr wichtig empfinde, gerade weil es bei vielen Menschen leider sehr unbeliebt ist. Richtig geraten, es geht ums Gemüse essen.  Ich höre immer wieder, dass Gemüse nicht viele Freunde hat oder dass man nicht weiß, welches Gemüse man abgesehen von Salat essen soll oder aber,
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