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Letzte Woche war es soweit: Unser Babykater Titus ist nach Wochen des Wartens mit nun rund 13 Wochen eingezogen <3 Die erste Nacht war naturgemäß sehr aufregend, aber es hat sich bis jetzt alles sehr schnell und gut eingespielt. Wir werden sehen welche Abenteuer da noch auf uns warten 😉 Da so viele danach gefragt
Einen schönen Montag! Die Übung dieser Woche ist einfach und gut, v.a. für all jene, die abends oft grübelnd im Bett liegen oder nicht Einschlafen können. Ich lade euch ein, eine Woche lang abends täglich Tagebuch zu schreiben, um die Gedanken zu ordnen und sie „abzugeben“, bevor es in das Land der Träume geht. So schläft
Einen schönen Donnerstag! Ich hoffe, es geht euch allen gut. Es gibt wieder ein paar spannende, neue Bücher**, die ich euch heute vorstellen möchte 🙂 . Leseratten also aufgepasst! Ich freue, wenn auch für euch die ein oder andere interessante Buchneuheit dabei ist. Neue Bücher für den Sommer Zurück zur Beweglichkeit*: Dieses
Einen schönen Montag & Wochenbeginn! 🙂 Ich hoffe es geht euch allen gut und ihr habt letzte Woche viel Salat gegessen 😉 . Diese Woche möchte ich gerne eine neue, einfache Übung der Woche vorschlagen, die für gute Laune und Fröhlichkeit sorgen soll. Wir werden diese Woche nämlich täglich mindestens einmal tanzen 😀 . Die
Vielleicht habt ihr es schon bemerkt, sofern ihr mir auf Instagram folgt: Seit ein paar Wochen setze ich dort Themenschwerpunkte rund um Bewegung & Training, Ernährung und Entspannung – eben alles, was zu einem gesunden und zufriedenen Leben dazu gehört 🙂 . Eine Woche lang ging es um Yin Yoga, danach Laufen, dann Krafttraining, aktuell
Unbezahlte Heimatwerbung Wie ihr wisst, bin ich nicht in Wien geboren und aufgewachsen, sondern in Osttirol. Und auch wenn ich seit der Matura nicht mehr in meiner Heimat, sondern in Innsbruck, München und Wien gewohnt habe bzw. wohne, so ist Osttirol natürlich noch immer der Ort, an den ich mehrmals im Jahr zurückkehre, um meine
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