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Tag: Coronavirus

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veramair
Donnerstag, 26 März 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Coronakrise – Wann ist es vorbei?

Einen guten Donnerstag! Ich hoffe, es geht euch den Umständen entsprechend soweit gut und ihr seid gesund. Derzeit fragen wir uns wohl alle, wann dieser aktuelle Ausnahmezustand wieder vorbei sein und Normalität einkehren wird. Und ja, es wäre wirklich großartig, wenn in drei, vier Wochen wieder alles normal sein und unser Alltag zurückkehren würde. Aber
AngstCoronavirusFit bleibengesundVerlaufVirus
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veramair
Dienstag, 17 März 2020 / Published in Fitness, Workout & Training

Corona Workouts für tägliche Bewegung

Einen schönen Dienstag wünsche ich euch. Ich hoffe, die Nerven liegen noch nicht blank und es geht euch gut. Wir alle wissen, wie wichtig Bewegung ist, gerade in Zeiten, in denen man gestresst, angespannt oder genervt ist. Und ich kann mir derzeit vorstellen, dass das in der aktuellen Situation bei so manchem der Fall. Ob
BewegungCoronaCorona WorkoutCoronavirusWorkouts für zu Hause
Zuhause bleiben
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veramair
Montag, 16 März 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Übung der Woche – Zu Hause bleiben

Unbezahlte Werbung   Einen schönen Montag, ich hoffe, es geht euch den Umständen entsprechend gut. Die heute vorgestellte Übung der Woche wird wohl eine, in der wir uns für längere Zeit üben werden: Auf Grund des Coronavirus heißt es ab nun zu Hause bleiben. Denn Abstand ist die beste Medizin für unsere aktuelle Situation. Daher bitte
#schauaufdichCoronavirusgesund bleibenGesundheitTippszu Hause bleiben
Essen Lebensmittel fürs Immunsystem
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veramair
Samstag, 14 März 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Coronavirus – So kannst du dein Immunsystem jetzt stärken

Ich hoffe, es geht euch gut. Die letzten Tage waren gerade in Österreich, aber natürlich auch weltweit für uns alle keine leichten. Sorgen, Ängste, Gedanken an Einsamkeit durch eine länger anstehende Reduktion der sozialen Kontakte, Quarantäne Maßnahmen, zusätzliche berufliche Belastungen in helfenden Berufen, Kündigungen, Angst vor Jobverlust, möglicherweise gerade jetzt zusätzlich auch noch gesundheitliche Beschwerden…
CoronavirusImmunsystem stärkenTipps
Gym
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veramair
Donnerstag, 12 März 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Coronavirus – Darf man noch ins Fitnessstudio gehen und andere Fragen

Die nächste Zeit wird sich hier am Blog wohl vieles um den Coronavirus drehen. Aber es ist gerade jetzt wichtig, dass wir diese Plattform hier für relevante Informationen nutzen. Denn soziale Kontakte reduzieren, Menschenmengen vermeiden, die Großeltern schützen usw. – all das wird wohl wahrgenommen, aber ich denke, es braucht jetzt v.a. auch ganz konkrete
CoronavirusFitnessstudioGroßeltern schützenImmunsystem stärkensoziale Kontakte einschränken
Wien Sonnenaufgang
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veramair
Dienstag, 10 März 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Coronavirus – Warum es jetzt wichtig ist gemeinsam an einem Strang zu ziehen

Gleich vorne weg: Mir ist klar, dass das Thema Coronavirus für viele mittlerweile ein Reizthema ist, da man in den Nachrichten seit Wochen von fast nichts anderem mehr hört. Aber im Sinne unserer Gemeinschaft und aller Gesundheit ist es wichtig, dass wir hier dennoch nicht auf Durchzug schalten. Oder alles nur als Panikmache ansehen oder
CoronavirusMaßnahmenÖsterreich

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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