Heute gibts eine Dvd-Review, die schon längst fällig ist. Für alle, die eine neue Rumpf-Stabi-Herausforderung suchen oder Stabilsationstraining gerne etwas graziler ausführen und gleichzeitig auch für mehr ihre Beweglichkeit und Geschmeidigkeit tun wollen, ist Pilates eine tolle Abwechslung zum herkömmlichen Training. Pilates Dvds von der Physiotherapeutin und Pilates-Expertin Anette Alvaredo gehören dabei quasi zur Standardausrüstung von zuhause übenden
Wie bereits in den Impressionen der Woche angekündigt, folgt heute nach längerem Test die Dvd-Review zur zweiten Dvd von Mary Helen Bowers. Im Vergleich zu ihrer ersten Dvd „Die Ballett Methode“, die wir euch bereits an dieser Stelle vorgestellt haben, liefert die Ballett-Fit-Dvd sechs Workouts im Überblick und konzentriert sich dabei ebenfalls auf die klassischen Zonen
Ab 15. Mai ist es soweit: der neue Saucony Kinvara 5 kommt in fünf verschiedenen Farbkombinationen auf den Markt. Ich hatte in den letzten Monaten bereits das Vergnügen ihn zu testen und muss ehrlich sagen: ich bin begeistert. „Mein“ Kinvara – seit Jahren eines meiner liebsten Laufschuhmodelle überhaupt – fühlt sich in der neuen Version einfach
Die heutige Yoga-Dvd-Empfehlung geht an alle Spiritjunkies, denn der dargebotene Stoff verlangt in diesem Fall mehr als die Bereitschaft zu einem „Workout“, hier kommt auch die geistige Ebene des Yogas nicht zu kurz, Meditationen und regelmäßige Hinweise auf die geistige, innere Haltung kommen durchwegs vor. Außerdem könnten bereits die Locations für Puristen zu viel des Guten
Nach der Cardio Dvd Review folgt heute Dvd Nummer 2 aus der Skinny Rules Serie: das Bauch weg-Programm von US-Trainer Bob Harper*, welches man auf dieser Fitness-Dvd in Form von drei rund 20-Minuten-Workouts vorfindet. Wie beim Cardio Programm lautet auch hier das Motto „Wir trainieren richtig schnell und wir trainieren richtig hart. Los geht’s!“ Und
Kürzlich wurde die bekannte „Fit ohne Geräte“-Reihe, bestehend aus Büchern und Basis-Dvds um eine neue Dvd* erweitert. Zielgruppe sind dieses Mal die Fortgeschrittenen. US-Trainer Mark Lauren bleibt seinem Credo, auch ohne Zusatzgeräte, also nur mit dem eigenen Körpergewicht fit zu werden, treu, und entwickelte für bereits gut Trainierte mit seinem Elite Functional Training (EFX) weitere Übungen und
Nachdem der bei vielen beliebte ASICS Tarther seit dieser Saison aus der Modellpalette von ASICS verschwunden ist, wurde der neue Hyperspeed, ein neutraler Laufschuh für den gut trainierten und versierten Läufer auf der Jagd nach neuen Bestzeiten, deutlich überarbeitet, um auch die ehemaligen Tarther-Liebhaber von sich zu überzeugen. Was mir gleich auf den ersten Testkilometern aufgefallen ist,
Der amerikanische Fitnesscoach Bob Harper, der u.a. aus der Serie „The Biggest Loser“ bekannt ist und dort wie Jillian Michaels die Teilnehmer coacht, hat neben einem Buch eine eigene Dvd-Reihe unter dem Titel „The Skinny Rules“ herausgebracht. Schwerpunkt der ersten am deutschen Markt erschienenen Dvd* ist das Herz-Kreislauf-Training, wofür das vorgestellte Programm vier Cardio Workouts
Barre und Ballett Workouts sind in den letzten Jahren wieder in Mode gekommen. Auch der Film Black Swan hat sicherlich seinen Teil dazu beigetragen. Verantwortlich für die Figuren der Schauspielerinnen im Film war u.a. auch Mary Helen Bowers, eine ehemalige Ballerina und nun Trainerin, die Natalie Portman für ihre Rolle vorbereitet hat. Genau so, wie
Bereits im Spätherbst vergangenen Jahres bekam ich den CASCO SPEEDairo Radhelm zum Testen zur Verfügung gestellt und war wirklich sehr neugierig, wie sich dieser Helm, der zuerst einmal vor allem durch sein spezielles Design auffällt, hinsichtlich Tragekomfort und Funktionalität auf den Testkilometern präsentieren würde. Leider musste ich jedoch eine ganze Zeit lang warten, bis ich den