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Tag: Ernährungsumstellung

vegan essen für einen Monat Erfahrungen Bericht Ernährung
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veramair
Mittwoch, 14 September 2022 / Veröffentlicht in gesunde Ernährung, Gesundheit & gesund leben

Einen Monat lang vegan essen – Meine Erfahrungen

Unbezahlte Werbung   Willkommen zurück auf unserem Blog, ich hoffe, ihr hattet einen schönen Sommer 🙂 . Ich habe den vergangenen August dazu genutzt, um ein kleines Experiment zu starten und ziemlich spontan beschlossen einen Monat lang komplett vegan zu essen. Nach über zwei einhalb Jahren Hausplanung, Hausbau und Nachbesserungsarbeiten fand ich, dass es nach dem ganzen
ErfahrungenErnährungsumstellungpflanzlichvegan essenVegane Ernährung
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veramair
Donnerstag, 09 Januar 2014 / Veröffentlicht in Uncategorized

Ab nun esse ich gesünder

Das ist wohl einer der häufigsten Neujahrsvorsätze abseits von “mehr Sport”, “weniger Stress” und “mit dem Rauchen aufhören”. Ist der Entschluss fix gefasst, geht es “nur” noch an die Umsetzung. Und genau die hat es oft in sich. Es gibt unterschiedlichste Typen, jeder Mensch ist anders und allgemeine Tipps führen meist zu einem großen Streuverlust, denn
abnehmenErnährungsumstellunggesunde ErnährungGesünder essenHilfe und Motivation beim AbnehmenVorsatz für 2014
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veramair
Donnerstag, 05 September 2013 / Veröffentlicht in Uncategorized

Du musst es spüren

Egal, ob es um gesunde Ernährung oder Bewegung geht, allein mit rationalen Gründen kommt leider fast niemand in die Gänge. Jeder weiß, wie gut es WÄRE, wenn er gesünder und regelmäßig essen, genug nicht belastende Flüssigkeiten trinken, nicht rauchen und sich ausreichend (=täglich) bewegen würde. Aber leider macht es dennoch ein großer Teil der Bevölkerung
abnehmenBewegungDurchhaltenErnährungsumstellunggesund lebenMotivationneue Gewohnheiten entwickelnWiedereinsteiger Sport

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer “Über uns”-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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