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Tag: Hitze

Gesund essen im Sommer
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veramair
Montag, 26 Juni 2023 / Published in Fitness, Workout & Training, gesunde Ernährung, Gesundheit & gesund leben

Tipps zum Wohlfühlen an Hitzetagen

Unbezahlte Werbung Die Luft steht, die Kleidung klebt an dir und deine Beine fühlen sich langsam auch schon schwer an? Hitzetage können ganz schön intensiv sein. Was du im Alltag tun kannst, damit du dich besser fühlst? Hier ein paar einfache Tipps: 1. Trinken: Flüssigkeit ist immer wichtig, auch an eisigen Wintertagen, aber wenn es
heißHitzeTipps bei Hitze
Wasser trinken
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veramair
Dienstag, 19 Juli 2022 / Published in Gesundheit & gesund leben, Haustiere

Haustiere vor Hitze schützen – Der heiße Sommer belastet auch Katz und Hund

Unbezahlte Werbung Die Sommerhitze macht nicht nur uns Menschen zu schaffen, auch unsere Haustiere haben oft Probleme, wenn es um sehr warme Temperaturen geht. Ob es die Dachgeschosswohnung ist, die sich aufheizt oder das Auto – Katz‘ und Hund können mit zu viel Hitze wirklich lebensbedrohliche Zustände entwickeln. Die Sache mit dem Auto im Sommer
AbkühlungHitzeHundKatzeTippsÜberhitzung
Abkühlung heiße Tage
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veramair
Dienstag, 21 Juni 2022 / Published in Gesundheit & gesund leben

3 Tipps für heiße Tage

Wie geht es euch, wenn es so warm ist? Und ich meine nicht die warmen Tage im Urlaub, wo man einfach mal so ins Meer oder in den Pool oder auch in den Bergsee hüpfen kann, sondern die heißen Tage im Arbeitsalltag, wo man sich überlegt, was man am besten anzieht und wie man durch
gesundheißheiße TageHitzeSonnencremeTippsTrinkenWorkout
Weniger Heizen
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veramair
Dienstag, 08 Februar 2022 / Published in Buchtipps, Gesundheit & gesund leben

Wieso weniger heizen gesünder ist und was Langlebigkeitsforscher Dr. Sinclair damit zu tun hat

Unbezahlte Werbung Ich gestehe direkt vorne weg: Ich habe es sehr gerne warm in meinen vier Wänden. Ich zähle, wie viele Frauen, zu denen, die Raumtemperaturen über 23 Grad als absolut richtig und überhaupt nicht zu heiß empfinden. Ich habe schnell zu kalt, aber nicht schnell zu warm. Aber mittlerweile gibt es drei gute Gründe,
HeizenHitzeKälteLanglebigkeitsgeneProf. Dr. David Sinclair
zu heiß zum Draußen laufen
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veramair
Dienstag, 29 Juni 2021 / Published in Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben

Was tun, wenn es zu heiß zum Laufen ist? Indoor Laufen am Trampolin

Unbezahlte Werbung So wunderbar die warmen Temperaturen sind, zum Laufen können sie teils je nach Wohnort und Uhrzeit ganz schön heiß werden. Was also tun, wenn das gewohnte Draußen Laufen wegen Hitze flach fällt und man sich auf Grund der Wärme matschig fühlt und bei so manchem auch noch die Hände und Beine anschwellen? Die
belliconHitzeLaufenLymphflussTrampolinWorkout

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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