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Tag: kraftlos

Sonnenuntergang Meer
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veramair
Mittwoch, 19 Juli 2023 / Published in Gesundheit & gesund leben

Bewegung schenkt dir Energie

Du fühlst dich müde, kraftlos, ausgelaugt, ausgesaugt, erschöpft, ja manchmal einfach fertig? Du wünscht dir mehr Energie und Kraft? Dann komm in Bewegung. Ich weiß, es ist viel leichter gesagt als getan, aber trotzdem: Komm in Bewegung, es wird dir gut tun. Geh spazieren. Geh locker laufen. Geh Mountainbiken. Zieh deine Bahnen im Schwimmbecken. Tanz,
BewegungEnergieerschöpftkraftlosmüde
Tipps gegen Müdigkeit
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veramair
Montag, 03 Oktober 2022 / Published in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Müde, müde, müde – 5 Tipps für mehr Energie

Du fühlst dich zur Zeit einfach nur müde und kraftlos? Vielleicht kann dir einer dieser Tipps weiterhelfen: 1) Blutcheck. Besonders die Eisenwerte, der Vitamin-D-Spiegel, die Schilddrüsenwerte und Vitamin B12 sollten zumindest einmal im Jahr im Blut kontrolliert und gegebenenfalls unter ärztlicher Aufsicht ergänzt bzw. eingestellt werden. Gerade auch nach durchgemachten Infektionen oder anderen Erkrankungen ist
EnergiekraftlosmüdeMüdigkeitSchlafTipp
Zu wenig Kraft und Energie
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veramair
Donnerstag, 04 Februar 2021 / Published in Gesundheit & gesund leben

Ausgelaugt? Drei schnelle Tipps für mehr Energie

Du fühlst dich müde, kraftlos, einfach ausgelaugt? Damit bist du nicht allein. Das große C regiert seit bald einem Jahr die Welt und damit auch unser aller Alltag. Insofern sind Müdigkeit und Überdruss normal, uns fehlt einfach die Abwechslung, die Perspektive, vielen fällt die Decken zum schon x.ten Mal auf den Kopf. Falls du dich
ausgelaugtkraftlosmehr EnergieTippswenig Energie

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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