Unbezahlte Werbung Die wärmere Jahreshälfte steht vor der Tür. Damit bieten sich auch fürs eigene Training mehr Outdoor Möglichkeiten. Ob man nun das Minitrampolin* für die Hüpf-Einheit von Drinnen nach Draußen befördert oder die Hanteln* und Kettlebells* mit in den Garten nimmt – ein Workout im Freien tut gerade nach einem langen, harten Winter einfach
[youtube=http://youtu.be/ufxbrdv20GI] Schlingentraining ist nicht nur effektiv, sondern macht auch Spaß und erfinderisch. So vieles ist mit einem Slingtrainer möglich. Ein paar Beispiele findet ihr in diesem kurzen Video, das Mitschnitte von meinem Training mit dem TRX zeigt. Ich mag das TRX sowohl für mein eigenes Training sehr gern, als auch beim Personal Training mit Klientinnen und Klienten,