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Impressionen der Woche

Impressionen der Woche

by veramair / Montag, 07 März 2016 / Published in Uncategorized

Da wir erst heute vor wenigen Stunden wieder aus Köln retour sind, kommen unsere Impressionen der Woche erst jetzt. Dafür mit einigen Bildern vom Mobility & Faszien Summit 😉

1 gesund essenDieser Salat war richtig lecker #homemade
2 Chia for fitIn Chia for fit** finden sich gesunde Rezepte mit Chiasamen #Rezensionsexemplar #Neuerscheinung
3 Diego KaterDer Kater genießt und schläft
4 Suunto Ambit S3 VerticalWie auf Facebook vorgestellt, ist diese Woche die neue Suunto Ambit3 Vertical zum Testen eingetroffen 😀 😀 😀
5 MeditationsmalbuchEbenso interessante Buch-Neuerscheinungen wie Das Meditations-Malbuch**…
6 Calm Gelassenheit Buchund das Gelassenheitsbuch Calm** #Rezensionsexemplare
7 Kreativität 8 Pasta mit PapayaPapaya mal anders, nämlich gekocht in der Gemüsesoße zur Dinkel-Pasta 😛
9 Natürlich Low-Carb Buch WormApropos Essen: Wer sich mit Low-Carb näher auseinandersetzen möchte, greift am besten zu einem Buch von Dr. Nicolai Worm wie das neu aufgelegte Natürlich Low-Carb** #Rezensionsexemplar
10 Superfood Knochenbrühe BuchEin neuer Trend, der auch hierzulande im wahrsten Sinne des Wortes aufkocht: Knochenbrühen. Mehr dazu in dem neuen Buch Superfood Knochenbrühe** #Rezensionsexemplar
12 Faszien Mobility SummitAm Donnerstag ging es für uns auf nach Köln, wo der Mobility & Faszien Summit von Perform Better stattfand
13 Frühstück AscariMorgens beim Frühstück
14 FußmarschUnser täglicher Fußmarsch hin und zurück zur Sportanlage
15 Spaziergang am Morgen 16 SchneeflockenTrotz Regen und einmalig auch dicken Schneeflocken tat die täglich frische Luft beim Marschieren sehr gut. Da wir es durch Achilles gewohnt sind, täglich und bei jedem Wetter draußen zu sein, wäre es ohne Spaziergänge auch irgendwie ungewohnt gewesen.
17 Perform Better BlackrollsBereit für den Ansturm 😀
18 Mobility und Faszien Summit Köln PulheimJeder Teilnehmer bekam außerdem eine kleine Blackroll „Erdnuss“ geschenkt
19 Summit 2016Der erste von drei Tagen startete mit  einem Vortrag inklusive Praxis mit Dr. Kelly Starrett
20 Kelly Starrett Faszien Summit Doc Tom und Dr. Kelly Starrett im Anschluss an den Workshop
21 Volle HalleAn allen drei Tagen herrschte definitiv Full House. Trotz der großen Teilnehmerzahl und Enge war es allerdings recht frisch in den Hallen.22 Flammkuchen mit LachsAbendessen in einem kleinen Lokal mit herzlicher Bedienung. Richtig leckerer Flammkuchen 😛
23 Summit ReferentenAn Tag zwei und drei folgten abwechslungsreiche Einheiten mit unterschiedlichen Referenten
24 Fasziales StretchingVon Wrist Mobility Übungen und Handständen mit Yuri Marmerstein über Faszien Yoga und Fasziales Stretching mit Katharina Brinkmann bis hin zum Ausrollen mit Jill Miller und Krabbeln mit Steve Maxwell. Wir haben uns an allen drei Tagen auf jeden Fall durchwegs gut mobilisiert gefühlt 😉
25 Zeitschriften auf der ReiseZeitschriften auf der Heimreise
26 Mobility Tools Tune up Ball Set plus DvdMitbringsel vom Summit: Das Tune Up Ball Set plus Dvd von Jill Miller und Kelly Starrett
27 Auf ReisenAm Heimweg. Groggy, aber froh, dabei gewesen zu sein.

Soviel zur vergangenen Woche, jetzt geht es auf in eine neue, ebenso ereignisreiche. Hier stehen einige berufliche Termine, Textabgaben und zudem Lernen am Programm, gefolgt von einem weiteren Yoga-Ausbildungswochenende. Es wird also nicht fad 😉

Ich wünsche euch eine tolle Woche!
Alles Liebe,
Vera

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