Warmes Frühstücksmüsli mit säuerlichen Äpfeln
Süße Smilla (den Hund immer im Auge 😉 )
Diese Woche gab es wieder viele Gemüsesuppen wie diese Blumenkohlsuppe mit Cayennepfeffer
Dieser herzige Clown feiert morgen seinen dritten Geburtstag 😀
Wenn die Patienten wissen, dass Doc Tom so gut wie keinen Alkohol trinkt 🙂 🙂 🙂
Avocados
Neu erschienen*: Yoga für Schwangere** Tut werdender Mutter wie dem Baby gut
Sooo entspannend*, wenn man Klaviermusik mag: Yoga von Steffen Grell, hier könnt ihr reinhören
Diego wartet auf sein Futter (wenn er sieht, dass es frisches Fleisch ist, dann immer mit lautem Schnurren 🙂 )
Haferflocken, Teff, Zimt, Mandelmilch, Kaki & viel frischer Ingwer
In der Teekanne: Kardamomkapseln, Ingwer und Bio-Zitrone
Neues Lesefutter*: Innerlich frei** und…
… Die Schlaf-Revolution** von Arianna HuffingtonApropos Schlafen 😉
Diese Woche fand im Gym23 an zwei Tagen ein Muay Thai Seminar mit dem 11-fachen Weltmeister Nathan Carnage Corbett statt
Hauptfokus: Ellbogentechniken
Danke an Nathan für die lehrreichen Stunden
Essen im Dstrikt – wie immer besonders und mit bestem Service
Magazine, die die Laune heben 🙂
Wau!
Shakira & Diego
 Seit Ewigkeiten wieder mal fürs Sonntagsfrühstück Orangen von Hand ausgepresst, um Doc Tom nach seinem 24h-Dienst mit einem kleinen Frühstücksbrunch zu überraschen 😀

Genießt euren Sonntag Abend! 🙂
Alles Liebe,
Vera