Proteinshake mit Heidelbeeren
Neue Bücher*: Strala Yoga** von Tara Stiles
Mit den Augen eines Buddha**
und ganz. schön. glücklich.** von Kate Hudson
Der Kater genießt die Wärme des Geschirrspülers
… oder bringt die Katzenhöhle zum Einstürzen
Shakira bevorzugt den Bürostuhl samt Airex Pad
Bei RunInc. entdeckt, wo ich diese Woche wieder einen Workshop, dieses Mal Yoga für Läufer, unterrichtet habe: Handschuhe von Roeckl, nahtlos und perfekt als alleinige Handschuhe oder auch als Unterziehhandschuhe, wenn es sehr kalt ist
Brokkoli Suppe in the Making 🙂 Nach dem Kochen im Topf gings dann ab in den Vitamix. Köstlich!
Neuschnee in Wien & Riesenfreude beim Hund
Ich wiederum verlegte meine Intervalle sowie den Tempolauf der Woche auf Grund von Glatteis lieber aufs Laufband
Tja, jetzt hat es den Katzenkarton durch erwischt #Hundeattacke
Doc Tom’s Studio Equipment mit unserem Shaker
Gemütliches Essen in einem unserer Lieblingslokale in Wien, dem Klee am Hanslteich. Natürlich mit der obligatorischen Nachspeise dort: Schokoauflauf mit flüssigem Kern #himmlisch
Mini Band Side Steps zum Warmmachen beim Samstags Workout
und natürlich Seilspringen
Außerdem habe ich mich seit längerem mal wieder an den Ringen gespielt. Eine super Abwechslung!
Aufladen der Laufuhr und des Hunde Leuchties
Doc Tom’s Tokyo Marathon Unterlagen sind angekommen 😀
Weil Liebe durch den Magen geht <3 New in*: Essen mit Liebe** mit sehr süßen Rezepten und viiielen Herzformen 😉

Habt einen feinen Sonntag Abend!
Alles Liebe,
Vera