Heute kommen wir zu unserer letzten Verlosung in diesem Dezember und es ist: Ein Be Active Paket samt Steirerbalm und einem unserer eBooks 🙂 🙂 🙂 Dieses Paket enthält: + eine Dose von unserem hochwertigen, vollkommen puren Be Active Whey Protein Isolat “Regeneration Now” + eines unserer Motivationsshirts aus feiner Biobaumwolle nach Wahl (ein Damen oder Herren
Proteinshake mit Heidelbeeren Neue Bücher*: Strala Yoga** von Tara Stiles Mit den Augen eines Buddha** und ganz. schön. glücklich.** von Kate Hudson Der Kater genießt die Wärme des Geschirrspülers … oder bringt die Katzenhöhle zum Einstürzen Shakira bevorzugt den Bürostuhl samt Airex Pad Bei RunInc. entdeckt, wo ich diese Woche wieder einen Workshop, dieses Mal
Heute gibt es ein bisschen Hintergrundwissen zu einem für viele Sportbegeisterte und auch Abnehmwillige wichtigen Thema, nämlich Proteinpulver. Doc Tom, seines Zeichens nicht nur Sport- und Ernährungsmediziner, sondern selbst mehrfacher Ironman Finisher und Marathoni hat euch die aus seiner Sicht wichtigsten Infos und Punkte zusammengestellt. Hier also seine Ausführungen für euch 😉 Eiweiß (= Protein)
Ob Sommer oder Winter: hier gibt’s täglich mindestens 1,5l Tee, deshalb ist die Jumbotasse sehr praktisch Kommt derzeit mehrmals pro Woche auf den Tisch: Selbstgemachte Knochenbrühe mit Ei und Kräutern Smilla & Diego Dankeschön eines Patienten 😛 Shakira auf statt in der Katzenhöhle Der passende Bildschirmschoner für unseren Haushalt 😀 Limited Edition von Dresdner Essenz. Riecht
Wie neulich in den Impressionen der Woche versprochen, hier das Rezept für die Kokos-Proteinbällchen. Auf die Idee gebracht hat uns eine ehemalige Klientin, die ich vor ihrer Schwangerschaft im Bereich Triathlon betreut habe und die sich derzeit gerade auf ihre Hochzeit vorbereitet. Im Zuge dessen hat sie ihr Training und die Eiweißaufnahme erhöht und uns ihr Rezept für