So, hier kommen unsere ersten Impressionen der Woche auf dem neuen Blog đ Diese Woche war ja durch den Ostermontag eine “kurze” und gefĂŒhlt ist sie auch unglaublich flott vergangen. Wie immer ein paar Bilder fĂŒr euch, was bei uns so geschah:
Achilles hat Geschenke von Hundekeks.at bekommen. So sĂŒĂ zuzusehen, wenn er etwas richtig lecker findet đ
GrĂŒne Suppe aus Zucchini, Brokkoli, Zwiebeln, Knoblauch und Kokosmilch, pĂŒriert im Vitamix*
Die aktuelle Ausgabe vom jem beschĂ€ftigt sich mit der Beziehung von ErnĂ€hrung und Medikamenten #JournalfĂŒrErnĂ€hrungsmedizin
Rosa Rosen als Deko am Esstisch <3
Diese Woche gab es bei RunInc. zur Vorbereitung auf den heutigen Vienna City Marathon eine entspannende Yoga Einheit fĂŒr LĂ€ufer mit mir
AtemĂŒbungen im Liegen mit den HĂ€nden am Bauch. Nicht nur Yogis wissen: Ein langes, bewusstes Ausatmen ist alles.
SĂŒĂe Kuschelkatzen: Shakira & Smilla. Diego hat es sich inzwischen am Teppich bequem gemacht.
Morgens mit Wasser und frischem Zitronensaft in den Tag gestartet und brav ausgetrunken đ
Neue BĂŒcher in dieser Woche**: Backen mit Obst* – die Rezepte sehen unglaublich lecker aus!
Brain! Ein Tag im Leben unseres Gehirns*
Pause. Tue weniger, erreiche mehr*
Tools der Titanen*, das neueste Buch von Bestseller Autor Tim Ferriss
Und Wehr dich!* Hierzu wird es nĂ€chste Woche auch eine Buchverlosung geben đ
AuĂerdem habe ich mein erstes eBook veröffentlicht đ . Dein Yin Yoga Guide hilft dir bei deiner Yin Yoga Praxis zuhause und ist fĂŒr Einsteiger wie GeĂŒbte gleichermaĂen geeignet. Die drei darin abgebildeten und beschriebenen Ăbungsabfolgen sorgen dafĂŒr, deine Faszien geschmeidig zu halten (oder sie wieder geschmeidiger zu machen đ ) und sind herrlich zum Abschalten und Auftanken. Hier alle Infos zum eBook đ
Habt einen feinen Sonntag – ob laufend beim Vienna City Marathon oder eingekuschelt zuhause!
Alles Liebe,
Vera