Laufen meets Yoga Retreat – Sei dabei!

Wie in den Impressionen der Woche erwähnt, waren wir in den letzten Wochen dabei, weitere Vorbereitungen für unser nächstes Retreat im Herbst zu treffen. Umso mehr freut es uns, euch heute mehr Details dazu verraten zu können 🙂 .

Lauftraining & Yoga für Läufer in der Kleingruppe

Vom Freitag, den 06. ab 17 Uhr bis Sonntag Nachmittag, den 08. Oktober 2017 wird es ein bewegungsreiches Wochenende mit Doc Tom und mir geben, bei welchem Laufen & Yoga im Mittelpunkt stehen werden.

Es werden sowohl aktive Einheiten dabei sein, die in einer motivierten Kleingruppe umso mehr Spaß machen, wie auch Vorträge, v.a. auch darüber wie man seinen Lieblingssport auch in der kalten Jahreszeit gesund ausüben kann.

Parallel gibt es zu den Laufeinheiten auch verschiedene Yogastile zum Kennenlernen, um eine optimale Ergänzung zum eigenen Lauftraining zu erlernen. Und auch Laufkrafttrainings, High Intensity & Co werden definitiv nicht zu kurz kommen 😉 .

Stattfinden wird dieses Wochenende im Therme Laa Hotel & Silent SPA in Niederösterreich , welches viele Vorzüge für uns Sportler bietet, von der großen Thermenlandschaft bis hin zu tollen Fitnesseinrichtungen, Laufstrecken direkt vor dem Haus, gesundes Essen und auch herrliche Rückzugsmöglichkeiten, wenn man einfach mal relaxen und entspannen will.