Einen schönen Fenstertag euch allen! 🙂
Hier kommen wieder unsere Impressionen der Woche. Aber vorher möchte ich noch schnell bekannt geben, wer bei unserem Newsletter Gewinnspiel meinen Trainingsguide als eBook gewonnen hat: Liebe Susi, du bist die Gewinnerin, ich habe dich bereits via Email informiert 😉 Viel Spaß beim Trainieren mit meinem neuen Guide!!

Gehen zu jeder Tageszeit: Haferflocken mit Mandelmilch, Obst nach Wahl und Zimt, dazu grüner Tee

Schmusekatze Smilla & Diego (noch süßer ist es, wenn sie mit Achilles schmust, der weiß auch nicht so recht, wie er sich dann verhalten soll *g*)

YAY – endlich wieder Melone mit Feta! 😛 Mein Essen für die nächsten 6 Monate 😀 #IchLiebeWassermelone

Bunter Salat mit Kichererbsen

Kleine Tomaten (oder wie wir Osttiroler dazu sagen würden: „Tomatelen“ 😉 )

Ofengemüse mit Lachs

Unterwegs mit Achilles

Neu eingetroffene Rezensionsexemplare** vom Knaur Verlag

Fix & fertig – Der Achtsamkeitsguide für Geräderte*

Goodbye Depression – Mit der The Journey Methode in Freiheit und Freude leben*

Wie sich der Körper selbst heilt*

Hauptsache immer dabei: Diego #officecat

Unser neutrales, pures Be Active Whey Protein Pulver ist seit dem Wochenende wieder erhältlich 🙂

Der perfekte Schuh** für Doc Tom, um sich auf den London Marathon vorzubereiten 😀 #PrSample

Mein neues eBook ist fertig und ich bin so stolz und dankbar über die positiven Rückmeldungen dazu! 😀 Es war mir wichtig, einen Guide für all jene zu entwickeln, die ein Programm suchen, das nicht nur Kraft- und Ausdauertraining beinhaltet, sondern auch Training für die Balance, Gelenksbeweglichkeit, Dehnübungen, Faszienübungen, Yoga & Atemübungen für Einsteiger, Übungen für die innere Einstellung, Motivation und eine Menge Know How, um den eigenen Alltag in Zukunft fitter bewältigen zu können.

Müder, zerrupfter Raupi 🙂

So süß (er schnarcht übrigens viel weniger als seine Schwester, die kann so richtig laut vor sich hinschnarchen *g*)

Für alle, die gerne japanisch essen, hab ich einen Tipp für einen sensationellen Japaner in Wien: Am Wochenende haben wir bei Okra Izakaya das beste Sushi überhaupt gegessen (selbst bezahlt, versteht sich). Aber solche Lokaltipps muss man einfach weitergeben, denn dort passt vom Essen über den Service bis hin zum Tee (Grüntee mit Kirsche!!) einfach alles. Wirklich extrem gut.

Schlafkatzen. Aber dafür nachts um 3 Uhr dann hellwach sein 😛

Wer mir durch den Alltag folgen will, kann das via Instagram und in meinen InstaStories tun 🙂 . Dort habe ich heute auch wieder die Buchneuheiten vorgestellt, wenn ihr auch gerne lest, schaut vorbei und werft gemeinsam mit mir einen Blick in die Bücher 😉  Und natürlich gibt es auch eine Menge Haustier Bilder und Videos, Trainingsmotivation & Co. Außerdem findet ihr auf Instagram und unserer Facebook Seite  auch weitere Motivation, Trainingsvideos, Übungsinspirationen und vieles mehr. Und nicht vergessen: Anfang Mai geht unser neuer Newsletter raus, wer keine Infos und kostenlosen Zusatztipps verpassen will: Anmelden! 😉

Alles Liebe und morgen einen schönen Feiertag!
Vera