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Tag: eBook

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veramair
Dienstag, 07 Januar 2020 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Ein gutes Leben

Zu kaum einer anderen Zeit im Jahr sind Vorsätze und Änderungswünsche so groß wie rund um den Jahreswechsel. Wenn dann auch noch eine neue Dekade beginnt, bekommt das Ganze meist noch zusätzliche Fahrt. Gesünder essen, mehr Sport, mit dem Rauchen aufhören, mehr Zeit für die Familie, mehr bewusste Zeit für sich, regelmäßige Auszeiten zum Auftanken...
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Herbst Yoga Seen Natur Österreich
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veramair
Montag, 01 Oktober 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Update September

Mein Yin Yoga September startete gut und mit vielen, wunderschönen Einheiten 🙂 . Lieblingspositionen waren neben dem Schmetterling v.a. der schlafende Schwan und das Kind. Interessant war allerdings, dass es auch dieses Monat gegen Ende hin zu einem Ausschleichen der Yoga Praxis kam. Aber neues Monat, neue Erfahrungen und so bin ich schon gespannt, was
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veramair
Mittwoch, 05 September 2018 / Veröffentlicht in Endometriose

Schluss mit Pille & Co – Mein neues eBook ist da

                        Ich habe es bereits vor einiger Zeit angekündigt, nun ist es soweit: Mein eBook rund um das Thema Pille (oder andere hormonelle Verhütungsmethoden oder Medikamente) Absetzen ist fertig 🙂 . Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen, weil ich weiß, wie viele Frauen
Angst vor dem Absetzen der PilleAuswirkungen Pille absetzendie Pille richtig absetzeneBookeBook Pille absetzenendlich Pille absetzenErfahrungen Pille abgesetztErfahrungen Pille absetzen ValetteFrauengesundheitgesund lebenGesundheithormonelle VerhütungHormonfrei verhütenHormonspirale absetzen. entgiften nach der Pillekeine Pille mehrMinipilleNebenwirkungen Pilleohne PillePille absetzenPille absetzen ja neinPille absetzen und Hautschnell schwanger werdenschwanger werden nach der PilleTippsTipps zum Pille absetzenUnterstützung
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veramair
Montag, 11 Juni 2018 / Veröffentlicht in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen sonnigen Montag, was für ein Wetter! Hier in Wien ist es so richtig sommerlich. Und auch das Wochenende hatte einiges an Sonne zu bieten, weshalb wir mit Achilles öfters in den Wald abgetaucht sind (er zieht Schatten der Sonne definitiv vor). Aber seht selbst, hier kommt unser Wochenrückblick ;-). Büroblumen Im Gastgarten in meinem
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Yin Yoga
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veramair
Donnerstag, 03 Mai 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Update April

Und es ward Mai. Zeit also für mein nächstes Yin Yoga Update. Bin ich noch dran? Und wie sieht es generell mit der Motivation aus? 🙂 Heute erfährst du es.   April, April Schnell ist er vergangen, der April. Aber auch mit vielen, zwar meist kurzen Yin Yoga Einheiten. Ob ich noch motiviert bin? Ja,
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veramair
Montag, 30 April 2018 / Veröffentlicht in Uncategorized

Impressionen der Woche

Einen schönen Fenstertag euch allen! 🙂 Hier kommen wieder unsere Impressionen der Woche. Aber vorher möchte ich noch schnell bekannt geben, wer bei unserem Newsletter Gewinnspiel meinen Trainingsguide als eBook gewonnen hat: Liebe Susi, du bist die Gewinnerin, ich habe dich bereits via Email informiert 😉 Viel Spaß beim Trainieren mit meinem neuen Guide!! Gehen
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veramair
Dienstag, 24 April 2018 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Mein Trainingsguide ist da!

Es ist soweit: Mein Trainingsguide ist ab jetzt als eBook erhältlich 😀 😀 😀 Ich habe lange Zeit getüftelt und daran gearbeitet, um einen runden, ganzheitlichen Guide zu entwickeln, der sämtliche Basics beinhaltet und bei dem neben Kraft- und Ausdauertraining auch andere wichtige Dinge wie beispielsweise Faszien Ausrollen, Mobility, Yoga, Atemübungen & Meditation mit dabei
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