Auf dem BeeAthletica Botschafterinnen Blog gibt es einen neuen Artikel von mir über Yin Yoga für Läuferinnen samt Übungsabfolge. Aber natürlich sind die Asanas auch für Männer geeignet 😉 .

Hier könnt ihr den Artikel nachlesen und die Übungssequenz selbst ausprobieren 😉

Ganz viel Spaß damit!
Alles Liebe,
Vera