Neueste Beiträge
Die Temperaturen werden langsam wieder kühler, v.a. morgens ist das spürbar. Umso besser, wenn man sich dann abends daheim ordentlich einkuscheln kann. Ob in der Badewanne, in warme Decken, in Pullover mit weichen Stoffen oder Schals – holt euch eine Tasse Tee dazu, legt gemütliche Musik auf und lasst es euch gutgehen! Ebenfalls hoch im
Ein kleiner Praxistipp für euer eigenes Training: achtet bei Beinübungen unbedingt auf eure Beinachse! Die Knie bleiben bei Kniebeugen & Co gerade bzw. gehen respektive eher leicht nach außen, aber NICHT nach innen. Wir alle kennen diesen Anblick, wenn X-Beinstellungen fabriziert werden oder auch nur eines der Knie leicht nach innen ausweicht, man sieht es
Bereits der Vorgänger des Saucony Powergrid Triumph 10 war einer der gefragtesten Neutralschuhe am Laufmarkt und auch die aktuelle überarbeitete Version hat wieder das Potential dazu, denn der Triumph 10 überzeugt einmal mehr nicht nur mit guter Optik. Das aktuelle Modell hat wie sein Vorgänger eine Sprengung von 8mm, ist jedoch etwas leichter, was sich auch optisch positiv
Vera & Doc Tom
Schau auch auf Instagram vorbei
LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS
#Anzeige Buchtipp*
YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN
