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Am 6. und 7. September war es wieder soweit: der Functional Training Summit für 2013 fand abermals in München statt. Nachdem wir bereits letztes Jahr im Dezember dabei waren, waren wir gespannt, was es dieses Mal Neues geben würde. Die Liste der Vortragenden ließ einiges erwarten, da Functional Trainings-Größen wie Michael Boyle oder Gray Cook genauso anwesend
|Gesehen|das Fußball-Match Deutschland gegen Österreich |Gelesen| viel und bunt gemischt |Gehört| u.a. das neue Justin Timberlake Album |Getan| Freitag und Samstag am Perform Better Functional Training Summit teilgenommen, einen kurzen Bericht dazu gibts dann morgen |Gegessen| seit langem mal wieder Tiroler Knödel mit Ei |Getrunken| v.a. Wasser |Gefreut| u.a. über ein gutes Hurricane Training innerhalb einer hochmotivierten Gruppe mit US-Trainer
Vor wenigen Tagen erreichte mich ein neues Testprodukt: BackJoy, eine orthopädische Rückenwiege, die den Rücken beim Sitzen entlasten, die Sitzhaltung korrigieren und für Entspannung sorgen soll. Da ich trotz meines „bewegten“ Jobs für meinen Geschmack nach wie vor zu viel Zeit sitzend verbringe, bin ich gespannt, wie sich dieses witzige pinke Ding machen wird. Update:
Egal, ob es um gesunde Ernährung oder Bewegung geht, allein mit rationalen Gründen kommt leider fast niemand in die Gänge. Jeder weiß, wie gut es WÄRE, wenn er gesünder und regelmäßig essen, genug nicht belastende Flüssigkeiten trinken, nicht rauchen und sich ausreichend (=täglich) bewegen würde. Aber leider macht es dennoch ein großer Teil der Bevölkerung
Vera & Doc Tom
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