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Heute stand in unserer LaufSportPraxis ein Foto-Shooting mit Triathlon-Profi Tom Thalhammer in Sachen Functional Movement Screen an. Hier zwei Behind-the-Scenes-Pics, die eigentlichen Fotos gibts dann in einem genauen How to zum FMS ;-). Auch an dieser Stelle noch einmal ein herzliches Danke an unser Model ;-)!
Nachdem sich der Brooks Ghost 4 nach anfänglicher persönlicher Skepsis in den letzten Monaten zu einem meiner Lieblingslaufschuhe für lange Läufe entwickelt hat, war ich natürlich sehr neugierig und gespannt, ob die neue Version, der Ghost 5, mit dem Erfolg des Vorgängermodells mithalten kann. Die Verleihung des „Editor’s Choice Awards“ für den Brooks Ghost 5 durch
Ein gutes Buch für Kampfsportler aus den Disziplinen Brazilian Jiu-Jitsu, Boxen, Ringen, Muay Thai, Grappling oder Judo. Aber auch Sportler aus anderen Sportarten können sich hiervon inspirieren lassen. „Training für Warrior“ steht für ein Trainingskonzept, das Komponenten wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit groß schreibt. Der Autor Martin Rooney ist Kampfsportexperte, berät darüber hinaus aber
Keine Lust auf Erkältungen? Zink ist ein bewährter Schutz gegen sämtliche unerwünschte Erkältungserreger. Um davon zu profitieren müsst ihr gar nicht erst zu Zink-Tabletten greifen, es reicht, wenn ihr regelmäßig zinkhaltige Nahrungsmittel wie Nüsse (besonders Wal- und Pekannüsse) Eier Weizenkeime Pilze Linsen Meeresfrüchte und Käse esst. Auch grüner Tee ist ein sehr guter Zink-Lieferant. Also hoch
Vera & Doc Tom
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