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Tag: Lesetipp

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veramair
Mittwoch, 15 Februar 2017 / Published in Uncategorized

Buch-Tipp: Win or Learn

Ich hatte mir Win or Learn** von MMA-Coach John Kavanagh zu Weihnachten gewünscht und mich sehr aufs Lesen gefreut. Zwischenzeitlich habe ich innerhalb dieses Genres noch Käfigkämpfer-Vom Banker zum Boxer** gelesen und mich erst danach dieser englischen Lektüre gewidmet. Teils passend am Ergometer im Gym – und damit mit direktem Blick auf die Grappling Matten 🙂 . John Kavanagh
BiografieBrazilian Jiu JitsuBuchBuchempfehlungCoach KavanaghConor McGregorGewinne oder lerneGrapplingLesenLesetippLife StoryMixed Martial ArtsMMAMMA coachSBG IrelandUFC
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veramair
Dienstag, 08 November 2016 / Published in Uncategorized

Buchtipp: INNEN . AUSSEN

Sonntag Vormittag habe ich mir ein bisschen Zeit genommen, um endlich das neue Chakra Yoga Buch zu lesen, das ich vor Kurzem bestellt hatte (und welches zu schwer war, um es noch in den bereits sehr vollen Urlaubskoffer zu packen 😉 ). Ich mag Chakra Yoga, habe erst neulich ein wunderbares Projekt rund um die Chakras finalisiert  und
BuchempfehlungBuchtippChakra YogaChakra Yoga BuchChakrasInfoskreativLesetipppraktischTheseusTippsYoga-Buch
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veramair
Montag, 01 Februar 2016 / Published in Uncategorized

Buch-Tipp: „Jedes Jahr jünger“

Heute gibt es einen Buch-Tipp für alle Frauen Ü50: „Jedes Jahr jünger“* ist zwar ein Titel, der provokant ist und eher nach leeren Versprechungen klingt, das Buch ist allerdings dennoch lesenswert, weil sich viel mehr dahinter verbirgt als irgendwelche „Schönheitstipps“. Und es ist v.a. dann absolut empfehlenswert, wenn man sich nur schwer zu regelmäßiger Bewegung aufraffen kann. Wer bereits
BewegungBuchChris CrowleyDr. Henry S. LodgeFit ab 50Fit im AlterGesund älter werdengesund im Altergesund und fit statt krank und gebrechlichGesundheitLebensfreudeLebenslustLesetippOsteoporoseSelbstverantwortungSportTraining

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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