Ich hatte mir Win or Learn** von MMA-Coach John Kavanagh zu Weihnachten gewünscht und mich sehr aufs Lesen gefreut. Zwischenzeitlich habe ich innerhalb dieses Genres noch Käfigkämpfer-Vom Banker zum Boxer** gelesen und mich erst danach dieser englischen Lektüre gewidmet. Teils passend am Ergometer im Gym – und damit mit direktem Blick auf die Grappling Matten 🙂 . John Kavanagh
Sonntag Vormittag habe ich mir ein bisschen Zeit genommen, um endlich das neue Chakra Yoga Buch zu lesen, das ich vor Kurzem bestellt hatte (und welches zu schwer war, um es noch in den bereits sehr vollen Urlaubskoffer zu packen 😉 ). Ich mag Chakra Yoga, habe erst neulich ein wunderbares Projekt rund um die Chakras finalisiert und
Heute gibt es einen Buch-Tipp für alle Frauen Ü50: “Jedes Jahr jünger”* ist zwar ein Titel, der provokant ist und eher nach leeren Versprechungen klingt, das Buch ist allerdings dennoch lesenswert, weil sich viel mehr dahinter verbirgt als irgendwelche “Schönheitstipps”. Und es ist v.a. dann absolut empfehlenswert, wenn man sich nur schwer zu regelmäßiger Bewegung aufraffen kann. Wer bereits