„Gib niemals auf“* von der amerikanischen Trainerlegende und selbst aktivem Sportler Dan John ist nicht nur interessant für alle, die gerne das Eisen schwingen, sondern auch für (bisherige) „Nicht-GewichtheberInnen“, da es darin nicht nur um Krafttraining und Gewichtheben geht, sondern auch um allgemeine Konzepte des Trainings bzw. Sports.

Ich hatte das Glück, im vergangenen Sommer in München Vorträgen von Dan John zu lauschen und im selben Hotel untergebracht gewesen zu sein und schätze seither sein Wissen genauso wie seinen Sinn für Humor. Diesbezüglich freue ich mich besonders, dass dieser auch in seinem Buch absolut nicht zu kurz gekommen ist.

Fazit: Für TrainerInnen wie SportlerInnen lesenswert! Außerdem erinnert es gerade in Sachen Übungsauswahl und Trainingsdesign daran, dass es in den allermeisten Fällen noch immer die einfachen Basisübungen sind, die trainiert werden sollten und zudem auch noch extrem viel bringen. In diesem Sinne: ein Hoch auf Front Squats, Thrusters, Hügelsprints & Tabata 😀 Wer selbst hineinlesen will, hier geht’s zum Buch.

*Rezensionsexemplar